洋洋能量日签
【成功日记】
1、分享洋洋能量日签
2、完成今日份冥想，第119天了
3、本职工作：早读+4节课+备课+写今日份【工作日记】
4、午休15分钟
5、艾草包泡脚、敷面膜，梳头160下
6、备完，并录制上传【阅读致富营】第4节大课
7、完成妈妈不烦陪跑教练第一课的作业
8、朋友圈分享4条
9、写今日份【幸运日记】
【感恩日记】
1、感恩世界和平、国家安康、让所有人都可以和平安全生活在地球上
2、感谢大自然的馈赠，空气、阳光和雨露等
3、感恩自己健康醒来，迎接新的美好一天
4、感恩我身体的每一个部位正常运转，让我做自己想做的事
5、感恩我的家人、亲戚、朋友、同事都平安健康顺利
6、感恩赵先生接我下班，每天都对我满满的爱
7、感恩今天的好天气，阳光特别明媚，照到身上暖暖的
8、感恩同事静静老师从家里带的她爸爸做的肘子肉，特别好吃，我吃了好多
9、感恩中午我用小锅热肘子肉，静静老师夸我好贤惠
10、感恩学校有地方可以住，天冷不用来回奔波
11、感恩学校的一日三餐，方便在学校吃，味道还不错
12、感恩有宽敞明亮安静的办公室供我下班后学习
13、感恩自己今天爱自己，梳头160下+做冥想休息+敷面膜+泡脚，中间有碎片休息，喝水
14、感恩入选妈妈不烦陪跑教练，可以参加培训学习
15、感恩【阅读致富营】运营团的核心成员们筹备明晚的结营仪式
16、感恩今天遇到的一切人事物，感恩今天平安顺利
【复盘日记】
做得好的：
1、冥想，午休，梳头，泡脚，敷面膜
主动休息，喝水，好好爱自己
2、积极备【阅读致富营】第4节大课
有待提升：
1、早上虽然在学校住，但磨蹭的时间长，没来得及好好吃早餐，拿的鸡蛋到晚上也没吃
最迟7：10到餐厅，才能从容吃个早餐
2、备一节课，远比自己预计的时间要长
尽早尽早，赶早不赶晚呀，多少次了还不长记性
