每天尝试把玩手机的时间拉短一点，再短一点，试着去翻阅一本以前就很想看的书，去看一看房子外面的世界。
不用害怕走不出去，只要你开始行动穿上白色运动鞋的那一瞬间，你离走出去就不远了。
去尝试接受一个对你的好的人，不用害怕他们有一天会不再对你好，适当的享受当下，不要那些莫须有的想象。
你只用明白，有人爱你是好的，有人愿意陪你也是好的，如果他不再陪你不再爱你，有你爱自己就够了。
致自己
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