早睡早起:十点前睡,早上五点二十起运动:五点半出门溜达到六点 七点半到八点快走半小时阅读:电子书 卓有成效的管理者练字:六天多交流多沟通,和积极向上的人在一起很幸福 图片发自简书App 图片发自简书App