9/70 小自班016 随想 2016.12.09

再次阅读了自控力第三章，这一章主要讲了自控的肌肉模式，自控力和肌肉一样会感到“疲惫”，同时也是能够通过锻炼增强的。

我根据第三章介绍的内容，已经开始进行一项意志力实验，坚持做一件我平时没有关注过的事情，我选择了记账，因为我觉得我的钱总是处在不够花的状态，明明足够花销的钱，到了我的手里之后总让没怎么用就花没了。很糟糕的一件事。

并且我同时进行培养自控力的实验，比如坚持每天做十道考试题，一周以后我会总结我的实验成果。

最后编辑于：2017.12.05 01:04:11

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