今天想聊一聊“熵增定律”，这是近几年被提到比较多的名词术语，正好最近阅读的基本认知类书籍中也频繁看到。
01
熵增是什么？
“熵增”一词来源于物理学领域。
熵表示无序程度的量度。
正熵表示更无序，负熵表示更有序。
熵增和熵减只指趋向无序和趋向有序的过程。
一切事物都会自然“熵增”——趋向无序的过程。
比如：
一个房间会随着主人每天的生活变得越来越乱，房间的凌乱就是一个熵增的过程。
一个项目的推进过程中会遇到各种各样的问题，参与人数越多，问题越多，这个项目的进展就是一个熵增的过程。
一个人的成长过程也会遇到越来越多的困惑和问题，个人成长的过程也是一个熵增的过程。
02
为什么要了解熵增？
1.坦然面对无序
了解万物都处于熵增的状态，我们可以坦然处之，积极面对各种无序的过程，不必焦虑，人生充满问题和挑战，最大的乐趣就在于处理熵增的过程，走向熵减的状态，最终由无序变成有序，再有有序变成无序，如此循环往复。
2.激发创造力和决心
熵增的过程也并非坏事，适当的压力和无序可以激发一个人的创造力和战胜困难的决心。
3.获得成就感
对抗熵增的过程意味着解决一个个人生难题，从无序到有序，可以获得不同领域的短暂成功，分享给更多面临无序困扰的人群，从而成为某个领域的专家，进而获得人生的成就感。
03
如何应对熵增的过程？
《认知驱动》一书中给出了解决方案：
刻意保持适度的难受
如果人生处于熵减的状态，即有序的状态，当然这是很多人追求的状态，有序的状态会让我们内心充满安全感和确定性，但是长期有序会逐渐消磨一个人内心的斗志，逐渐丧失对生活的奋斗欲望，这种状态反而很糟糕。所以为了避免陷入迷茫安逸的状态，适当增加无序状态，保持适度的难受会加速一个人的成长。
比如，对于备战高考的学生，不能持续做简单擅长的题目，要敢于尝试难题来提高自己的能力，但是偏难的题目又容易打击自信心，所以选择难度系数高于自己当前水平的20%即可。二八定律依然适合在这里。
理解并善用熵增定律，找到属于自己的成长节奏。
以上，感谢你的阅读。
