这几天过秋天，所以嗓子会不舒服，建议多吃点梨，会上火，所以多吃点水果，因为瓜果蔬菜是寒凉的食物，所以吃完会觉得舒服一些，其实绿豆汤也能喝，只不过在吃药的阶段就不适合啦。
现在的身体还得多吃一些蔬菜，所以可以自己给自己配点喝的，例如就是西梅汁，或者就是其他的羽衣甘蓝粉，就是得学会照顾好自己的 。
我开始了去准备去做这些事情，现在的我很好是因为我能 察觉到这些东西，察觉到了才会有差异，例如我会去计算我一个月的花销是多少钱，然后按照这个数字去控制，就是在一个大的经纬度上我是不变的，可能每一个小的东西都是能调整的，这就是我现在的生活，不是必须要去算，而是在一定的范围内知道自己想要什么，然后冲着这个目标努力。
这就是现在一天天平静的生活。
