烦恼纷飞化蝶舞，共探美好展笑颜——中国矿业大学梦启支教团开展“触摸小美好”心理课程
7月17日上午10时50分，中国矿业大学梦启支教团在金沙教育研究院附属实验学校梦启一班开展“触摸小美好”心理课程，该课程由邓楠主讲。
课程伊始，邓老师向同学们提出了是否对自己当下生活满意的问题，引发了同学们的积极回应。随后，邓老师为同学们播放了有关大耳朵图图一家人的烦恼的视频，随后带领同学们一起分别分析了图图一家三口各自的烦恼，并且让同学们思考自己生活中是否存在同样问题。随后，邓老师让同学们各自将自己心中的烦恼和自认为生活中的一些无聊的事情写在纸上，并且将结果收集起来。紧接着，邓老师向同学们发起了一个一笔不错地写数字1-50的挑战，并且评选出了比赛的前四名。通过本次比赛，邓老师与同学们共同总结出了将生活中无聊的事情变得有趣的方法，如设计比赛、闯关游戏和奖励等。随后，邓老师选择了一组同学写下的烦恼，与同学们利用总结出来的解决方式将其逐一解决。之后，邓老师让同学们写下自己从各种感官角度感受到的幸福时刻，并且让同学们互相分享。最后，邓老师带领同学们分别从美丽的风景、愉悦的心情、悦耳的音乐等角度探索了日常生活中的小美好。在课程的最后，邓老师与同学们共同制作了干花标本书签，保留下了生活中的小美好。
这次“触摸小美好”的心理课程不仅使同学们在课堂上解决了自身的烦恼，还使得同学们有机会互相分享喜悦与幸福，共同追寻生活中的小美好，让同学们更加对生活充满热爱。
邓楠老师引入课题
邓楠老师与同学互动
作者：宋怡萱
摄影：孙榕泽
