接纳

忽然觉得自己有种升华的感觉。因为我发现我可以做到面对一件事情有自己的意见和看法，但却不升起情绪，而是真正接纳；也能做到，即使有情绪，但知道并不是所有的话都需要说出来，忍住那些试图解释和证明的话，给他人一点余地。[愉快]是不是因为这个，你们觉得我柔软了？[调皮]

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