乐乐的分享太精彩了，很多干货，很鼓舞人心。
她分享的【3个精力管理的小工具】特别特别实用：
1. 奖励机制：有的人自律性很强，但大多数人都是自律性不够的，那么就要借助一些外力，例如奖惩机制，通过他律来帮助他更好地坚持。建立监督期与同频人结伴同行，通过红包，填坑等方式坚持把这件事做下去。
2. 拆分目标，把大的任务拆分成N个小任务去完成
3. 克服拖延症的小tips：当你想去拖延完成这件事的时候，马上逼自己做5分钟。只要投入进去5分钟，你就发现事情没有现象中那么困难，拖延症也就克服了。
【触动】：
想起怕水的我，以前总觉得要学会游泳很难。好几次都有想学的冲动，都因畏难情绪最后放弃。前几天定梦想板时，在运动那一环节，我选了游泳，并在当天报了游泳班，第二天开始上第一节课，课后感觉很好，觉得真的没有想象中的难，振奋人心的是，游泳班的标准是10节课学会游25米，我当时还担心自己10节课学不会，但教练说我2-3节课就能学会，在第二节课上完后，我就能游10米，对自己的信心大增。
就像乐乐说的：有时候我们对自己的认知是不够的，对自己的自信不够，能力不够，我的全部我都不知道。参加精力管理营后，我真的在重新认识自己，重新定位自己，也慢慢地迎接一些挑战，一步步地扩大自己的舒适区，成长的感觉，真好！
【金句：认识你自己，认识你全部的自己。】
