首先,在发起我的第二轮30天专注成长计划航线计划及保证书之前,我想对第一轮的活动进行反思及复盘。
我是参加第一轮30天成长计划的小橙子,现在接着R2第二轮的挑战赛!
第一轮的活动,总体的并不是很满意、反思结果是可能主题选择上难度高了,我的第一轮专注主题是提高逻辑思维能力。我计划看相关逻辑思维的书籍及音频进行每日输出。但是这类相关书籍有很多深奥名次,学起来有时候就会困难不易懂,所以开始有些怠慢!导致输出的质量不是很好!这点我需要检讨的。
所以准备第二轮的挑战赛,我想把专注主题设置在相对难度低点,即自我管理,因为这个主题,可以多方面训练自己,不会局限于第一轮的主题一样只供书籍及音频提升。所以想从第二轮的活动中坚持输出,并且达到成功来纳入我今年的成就事件之一、期待!
但也不能说自我管理是一种简单的主题,因为把简单的事情能坚持做了就不简单了!
有了第一次的经验,所以非常期待及抱着更大的愿望相信第二轮的挑战赛里我能持续输出!
以上是我的第一轮活动的反思。
接下来对R2航线计划
航线计划
我的计划在这30天之内分三个阶段来进行自我管理的学习和输出:
第一阶段(1-10)先训练每日必做的小清单,初步阶段用闹钟及备忘录提醒模式,哪个时间段做什么清单,刻意训练。
如睡醒写一篇晨间日记,对新的一天的计划安排,睡前对今日的反思写感恩日记 等
阅读每日一章➕读书笔记
音频学习时间管理
第二阶段(11-20)将第一阶段被动模式训练自己的小清单训练成一种习惯,不需要靠闹钟及备忘录的提醒!达到每日可以主动及坚持输出!
第三阶段(21-30)通过第一二阶段训练,自我管理可以达到一种能自由支配,并没有压力感!
梳理身边资源
人:和橙子的小伙伴们互相监督,也收集借鉴其他小伙伴们自我管理的训练方法
事:从自身小事情开始训练自己的自我管理能力,从简单小事情中获取成就感达到有更大的动力进行持续输出
网:将输出的内容分享给小伙伴们看,也利用网络搜罗更多自我管理的方法➕音频
书:【自我管理人生必修课】
保证书
【30天保证书】
我是彭思琳,在接下来的30天,我专注的主题是自我管理,30天结束我期望达到的效果是:至少每周打卡5天,持续输出!并从刻意训练的模式达到成为一种我生活的一个习惯!以及期望30天结束后,能成为自己时间上的主人!我保证按照自己的航线计划进行输出,并努力完成每周的挑战!如果中途有没有完成挑战的情况,愿意接受给自己设定的小惩罚:发红包50元。如果坚持30天高效且高质量输出奖励是:奖励自己一个kindle!希望30天后和大家都收获各自的橙长!
写给30天后的自己
彭思琳,你可以做到的,30天后与更优秀的自己后会有期!