这是我看《思考快与慢》这本书里得到了一些启发。

1、我们人类的自控力到底有多重要？

先说说我读到的这个实验，实验的对象是一些小朋友，他们年纪都一样4岁，实验人员把他们分别放在不同的小房间里，房间里面都放有一块奥利奥饼干，实验人员告诉那些小朋友：我现在出去，你如果在我回来之前没有把这块饼干吃了的话，回来以后你将得到两块更好吃的甜饼。他们经过单面玻璃观察那些小朋友，当实验人员离开以后，发现小房间里的小朋友的行为特别惹人搞笑，有的转过身去不看那饼干，有的表情怪异，有的闻着闻着就忍不住吃了，有极少数小朋友则忍受的了这15分钟考验后得到了两块饼干的奖励。

实验还没完，后面的才是实验的结果，10年或15年后，那些忍住了诱惑和没忍住诱惑的孩子之间会出现很大差别。忍住了诱惑的孩子在认知任务—尤其是高效的重新分配注意力方面的控制力更强。当他们还年轻时，他们染上毒品的可能性更小。智力水平的巨大区别也随之出现：4岁时变现出更强的自我控制能力的孩子在智力测验中得到了更好的分数。

抵御诱惑的能力很大机率是天生的，但是科学有很多实验已经证明除了天生的更多的是后天习得的，其实我们身边的来自家长，老师或者历史，宗教都在告诉我们要抵御诱惑，要有自控能力，这些小道理，估计都听到我们耳朵出茧了。导致这些道理成了泛滥，使得我们根本不愿意去实行这些道理。但是数据的客观的，也是残酷的，世界的80%以上的财富在20%的人手上。

这20%的人，要不他是非常自律的人，要么就是他的前辈是非常自律的人。道理就在那里，你可以不拿走，它还在那里，不增不减。

2、为什么学习艺术能习得自控力？

方法总是多样的，我只在我的领域说说我的观点。首先我是研究艺术的，我曾在绘画上花过功夫，当然我现在是一个音乐人，也是一个乐器老师，在研究艺术的过程当中，给我得到的经验所得就是，在学习画画或者学习一门乐器的过程，就是锻炼大脑的抵御诱惑的过程。

我小时候天生多动症，坐不稳看书写作业，成绩很差，被老师批评是家常事。直到初中以后学习了吉他，不可否认我喜欢音乐也是貌似是天生的，或是有家庭环境的影响（家里人都喜欢唱歌），喜欢归喜欢，那还是只想兴趣层面。有一次偶然的机会我认识了有吉他，也是在电视上看了一部电视，流星花园，看到里面的一个人在夜空弹吉他，那是多么美好的幻想啊，从那时候我就立志要学习吉他，学习的过程漫长，我就不一一说清楚，倒是我要说的是，我曾经无数次想放弃学吉他的念头，种种原因：没有老师教，没有同伴玩，枯燥乏味，遇到瓶颈，甚至外界的各种诱惑，都使得我冷落了我的吉他。

只是不愿放弃最初的梦想，让我坚持了下来，我花很多时间在专注练琴的事情上，慢慢的我会弹的歌曲和有难度的谱子就越来越多了。我的信心变得越来越强，随之发生的改变是，到了初二的一次元旦晚会上台表演吉他，全校（乡镇学校）为之轰动，一下子成了镇上的明星。那时候老师很喜欢我，也得到同学的青睐，这一切的一切，让我想都没想过的事情发生了，我竟然想考高中（对于当时的我是只想读到初中毕业），这是我爸妈都不以为然的事，他们都觉得，我成绩那么差，要上高中，不切实际。

屌丝逆天的故事总会发生，从那个念头启动以后，事情将一发不可收拾地爆裂！一天我试一下看书，坐在书桌上，竟然稳住了，一时间翻开那本书，读进去竟出不来了，时间不知不觉的流动，我竟没察觉它的来去，那时我发现看书原来并不是自己惧怕的那样艰难的，它而且比练习吉他的指弹谱简单多，也有趣多了，那是我大脑的一次激荡啊，从此我更爱阅读和练琴了。直到现在，我没有断过这两样事情。

很快我的成绩从班里的倒数去到前列，再拿到了全班的第一名，然后在初二的升学考，拿了全级第一名（可考查），这是一瞬间的事情，以致身边的人一时都接受不来，觉得我是不是得到了某些不可知的力量驱使（迷信那些事儿）。当然导致成绩变好也会有其他因素，有老师同学的鼓励，有自己的自信驱动等。

我那时也不知道为什么，无法解析，直到现在自己研究学习和自控力才发现，原来我在学习乐器的过程也是一个驱使我锻炼出抵御诱惑的动力，让我坐稳。至今我非常感恩，音乐艺术给我的成长帮助。

这是我的小故事，未来我还要好好的学习更多我未知的知识。当然我的音乐和阅读会伴随我终生。