说到读育儿书，我想我这辈子都停不下来，在读的过程中，一边对着养育自己的孩子，一边对着养育缺失的自己。深圳从事心理学教育的姐姐推荐这本书《开启高敏感孩子的天赋》，买回来就读了一遍，不太懂，又把第二、四、五板块重新读了一遍。
从《高敏感孩子测验表》来看，我与女儿都是好敏感人群里的一员，如书里所言，女儿更甚之。幸运的是，自己是教师，面对女儿那看似无理取闹的小矫情，总会询问背后的真实想法；也庆幸女儿酷爱阅读，很多道理不用家长指点，她就从书中领略了一二，这可能也正是高敏感特质的体现。
从《儿童精神科医生给你的高敏感孩子养育建议》，我能深深体会到女儿的焦虑、烦恼、皮肤敏感、恐惧、害怕、震惊等等“不好”的感受，自己说不上来却极其难受，还不想让身边最亲近的父母知道，更别说让他们担忧。好在很明显这并不是心理障碍与自闭症，相反在她身上我看到了她的优势所在：记忆力强、共情能力强、会察言观色、右脑发达、艺术细胞强、想象力丰富等。
“在家一条龙，在外一条虫”的心理机制可以用“人生三角形”的图来思考与理解。在人际关系上的种种问题，几乎都可以用这个三角形来解释，当外在的自己不断攻击内在的自己，一旦内在的自己无法承受，就会将压力矛头指向比自己还弱的人，被害的孩子变成加害者的连锁反应。
陪高敏感的孩子成长，分享三个方法：
第一，给孩子“缓冲地带”，接纳他们的节奏。高敏感孩子面对新事物、新环境时，需要更多时间适应。比如带孩子去陌生的游乐场，不要强迫他们立刻融入，而是可以先陪他们在角落观察一会儿，告诉他们：“妈妈陪你，等你准备好了我们再过去。”当孩子因为小事情绪崩溃时，不要急于制止，而是轻轻抱住他们，说：“妈妈知道你现在很难过，我会陪着你。”这份接纳，会让孩子感受到安全感，慢慢建立起面对世界的勇气 。
第二，善用孩子的“感知力”，挖掘天赋潜能。高敏感孩子的细腻、专注、共情力，都是珍贵的天赋。他们可能是天生的艺术家，能在绘画中描绘出丰富的内心世界；可能是优秀的倾听者，总能敏锐捕捉到他人的需求；可能是敏锐的观察者，对自然、科学有着强烈的探索欲。根据孩子的兴趣，为他们提供合适的平台让孩子在自己擅长的领域里发光发热，他们会逐渐找到自信 。
第三，做好孩子的“情绪教练”，教会他们自我调节。高敏感孩子容易被情绪淹没，要教会他们识别情绪、表达情绪、管理情绪。比如，当孩子因为同伴的拒绝而难过时，可以引导他们说：“你现在是不是很伤心？因为好朋友没有和你一起玩。”然后和孩子一起思考解决办法：“下次我们可以主动邀请他，或者去尝试其他有趣的游戏。”同时，也可以教孩子一些简单的调节方法，比如深呼吸、听舒缓的音乐、独处一会儿等。当孩子学会掌控自己的情绪，就能更好地发挥感知力带来的优势 。
养育高敏感孩子，就像培育一株珍贵的兰花，需要我们更多的耐心、细心与用心。他们或许不会像向日葵那样热烈奔放，但会像兰花一样，在适宜的环境里，绽放出独特而迷人的光彩。《开启高敏感孩子的天赋》这本书，让我明白，每个孩子都是独一无二的星辰，高敏感孩子只是带着更璀璨的光芒来到我们身边 。
总之，放下焦虑，收起评判，用爱与理解，为高敏感孩子撑起一片自由生长的天空。当我们学会看见他们的与众不同，守护他们的天赋，相信他们一定能在属于自己的轨道上，绽放出最耀眼的光芒。愿我们都能成为孩子最坚实的后盾，陪伴他们勇敢、自信地走向未来 ！
