晨间活动的时候，听到一个人在说:“那个老头，89岁了，还在翻筋头，天天锻炼，好厉害。”我从这句话身边疾驰而过，顿时心声感慨，一种对人生的美好和渴望的感觉油然而生。
晨练给我带来的好处已经无法用简单几句话来分享给大家了，而每次心生一种神清气爽，受益无穷的感觉时，又多么想把这种感觉传递出去，多么希望有更多的人可以跟我一样感受到这种美好惬意。
而刚才那句话，似乎又提醒了我，让我再一次回到仙境般的心灵:“我们这一生，若是能够健健康康活到尽兴，学会了许多种技能，去过了无数个地方，遇到了自己喜欢又恰恰喜欢自己的人，三五知己品茗留香，家人幸福其乐洋洋，把这一生过得恣意而精彩，该是多么伟大又多么难能可贵啊。”
那种感觉就是:自己把自己的命运掌握在手中，自己在创造自己的人生，书写自己的精彩。而一切的前提就是身体健康，后面这些就是一种过程，一种生活，我们要时时记住感受这个过程，体验这种生活。活在过程中，是一种多么幸福又值得珍惜的事情啊，可是我们还是有很多时候都忘了，或者没有做到。我们都太渴望有所成就了，我们朝着目标前行的时候，总是很容易地就忘记了感受过程，而其实，这个过程才是我们人生中最美好的一个篇章。
我甚至有点不解:“如果一个人身体健康，怎么会不热爱生活，怎么会没有积极的心态，怎么会不喜欢去付出更多呢？”那么多有疾病的人都尚且可以做到很多，并且活得快乐，而健康的人，不是更应该感恩和珍惜吗？突然间心生一种念想:“健康的人生真的美透了。”
