2021年5月，主题是学习。初夏的阳光已经开始火辣辣的，仿佛那少男少女的初恋，挡不住的热情迸发出来。我的学习热情有过之无不及，大多数时间呆在家里，享受安静的时光，读书的乐趣，学习的充实。

个人层面，这个月我参加两个训练营，紧张而又活泼。社群学习好处在于，那些来自五湖四海的同学，性格不同，年龄不同，职业不同，却为了一个共同目标而战，就是如何通过学习，成为自己想成为的那个人。

而我和他们在一起，被他们的青春气息感染得生活好像都有了激情。有了目标，生活自然有了追求，时间成了稀缺之物，也不再会为情绪所动，这也许就是学习最大的收获。

国家层面，在5月22日这天，痛失两位院士，一个是杂交水稻之父袁隆平，另一个是中国肝胆外科之父吴孟超。国士无双，愿二老一路走好，我们会永远记住他们，最闪亮的星！

二老一生为了中国人民的饭碗和健康做出了毕生的贡献，怎不让我们为之痛惜！作为社会的一员，只有化悲痛为力量，认真地工作，好好地生活，才能为社会贡献一点微薄的力量。

好了，话不多说，先来复盘吧！

复盘的四步骤：

 第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；

第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；

第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；

第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。

一、回顾目标：当初目的或期望是什么

目标1健康：早五晚十作息，瑜伽一周两次，跑步一周两次，智能训练一周三次。每天冥想。

目标2学习：全年读书至少200本，听书100本，共计300本。007写作100篇。极光单词每天10分钟。

目标3休闲：全年50部电影。出游2次。

目标4事业：全年条线绩效和支部建设达标。

目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，每月家人相聚一次。

目标6社交：全年头条粉丝2000个，影响100人阅读。早起社群维护。

目标7效能：每日晨间日记。每日三只青蛙。月度检视，全年总结。

目标8财富：财富增长10%。基金定投，保险投保。

二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足

亮点：

1.学习方面，

本月投入更多时间投入学习，听书时间超过50小时。每天至少听一本书，本月听了30本商业方面的书籍。

在李笑来定投人生课堂，和一群志同道合的人共读《周期》《反脆弱》，学习投资知识，和前期主题阅读的金额类书籍融会贯通后，收获很大。

在镜姐领读会，担任了伴读学长，和学员一起完成18天高效阅读基础的打卡。

参加第二期笑来写作训练营，30天时间里，上课作业有点辛苦，但开阔了眼界，提升了认知，收获了友情，最终我荣获全勤奖和优秀学员奖。

在简书平台发布文章4篇。参与007不出局写作打卡和战友文章点评。完成2021年4月复盘及2021年5月计划。

2.家庭方面，

本月投入更多时间在家，更多时间关注生活。每天读书、健身、陪家人，生活稳定，情绪良好。

每天践行陪家人理念，上午微信和女儿聊天，了解她的生活状况和精神状态，下午陪父母聊天至少一小时，东家长，李家短，和他们聊得不亦乐乎。

因为前期腰部受凉，去医院做了核磁共振，用了半个月时间做了理疗，每天一直坚持，逐渐好转。

为了响应实施全民免疫的国家号召，5月28日接种了第一针新冠疫苗，除了手膀有点酸，还有嗜睡表现。

为了慢慢适应即将退休的生活，和爸爸弄土栽花，将阳台打造成一个小花园，成就感满满。

 3.社交方面，

每天和朋友们问候早安，沟通感情，增强链接。线下与不同的朋友聚会4次，在朋友需要帮助的时候，尽心尽力去问候关心，让她们感受到友情的温暖。

主动发出邀请，组织一场聚会，席间吃喝玩乐，放松心情。参加两次唱歌聚会，看到别人会唱好多歌，我心生计划学习唱歌的想法，这也是为了丰富自己的娱乐生活。

线下也主动链接了近80名微信好友，大多是笑来写作训练营战友，为了共同成为写作猛人，大家相互赋能，一起共续友情。

 不足：

1.健康方面，

身体是1，其余都是零，这句话，我是深刻体会到了。医生建议我因为腰椎轻微膨出，瑜伽不要做了，跑步可以继续。

而因为他的话，我停止一个月瑜伽，跑步仍不敢轻举妄动，只能以每天散步1小时来增加我的运动量。

2.休闲方面，

除了做了日常护肤之外，只去了一次美容院做了全身心的放松，久违的感觉又回来了。本月由于腰的问题，没有实行出游计划。学习任务重，计划中的四部电影也未能实行。

3.事业方面，

由于不用去单位上下班，我可以在家办会。外部主要参加支部党员活动、员工规范学习考试、党员教育培训。

三、分析原因：事情成功和失败的原因

成功：

谈不上成功，只是每天已经习惯了计划行事，再晚睡觉，第二天还是五点起床打卡，晨间日记记录当天所有的事情，日终总结，查漏补缺，形成习惯。

这样的生活方式，我从中收获了很多精神上的愉快，心灵上的安慰，行动上的成就。就这样一直坚持着，享受着时间给我带来的成就感。

失败：

失败并不可怕，只有在失败中找出不足，然后克服，在未来的日子里，不再犯同样的错误，那成功路上的绊脚石也会越来越少。

本月读了《反脆弱》给了我极大的鼓励，增加生活的随机性，反而更有利于人们的反脆弱性。再次重申，人生没有失败，只有不断地精进，就能打败那99%的人。

四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目

总体来说，不必纠结于完全不变的计划，也要给生活一点随机性。总结复盘就是为了更好地践行，我会根据不同的情况，及时调整策略。健康方面会根据情况去运动。

学习方面增加每天写作项目，增加微头条的发布数量。每天的打卡项目一一列出，按计划进行。每天践行李笑来定投人生课堂 12字价值观，即读书、健身、投资、帮朋友、陪家人。

 五、2021年6月全年计划目标

健康： 1.坚持晚十早五作息。 2.瑜伽和跑步随机。每天散步。每天冥想。 3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。

学习： 1.听读书30本。007写作4篇，点评8篇。 2.每天学英语至少10分钟。 3.每天朗读练声。

事业： 1.每天完成工作三件事。 2.支部工作达标。

休闲： 1.收看4部电影。 2.护肤4次。

家庭： 1.每天和父母电话聊天。 2.陪伴女儿，亲情互动。

社交： 1.头条粉丝100个，影响5人阅读。 2.和朋友聚会至少一次。

效能： 1.每日晨间日记，月度检视。 2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。

财富： 1.基金定投、定期理财。 2.财富增值保值。增长10%。

 6月，高考月，也是若干年前的人生转折月。在过去很多年的这个月，我依然需要重新整理思绪，轻装上路。生活那么美好，时刻珍惜拥有，成功必将在通往未来的道路上，加油！