因为体检的缘故，身体的情况目前成了大家谈话的中心之一，见面都要问问彼此的检查结果，互相叮嘱注意事项，交流保健经验，年长者总是比年轻人显得更加重视一些。
其实年轻人的体检单子也非简单的一路绿灯，他们中大多数人的单子过虽过了，也还有些小指标要引起注意重视的，在这一点上，他们其实还赶不上那些老同事呢，老同事在他们这个年纪，身体的各项指标比他们要好许多。当然，老同事现在的体检情况远逊于他们了，一架用久了年头的机器，磨损自然要多些。即使精心养护，老机器的性能可能也不如新机器了。或者知道这些，年长的同事对于健康更加看重，即使医生说什么事，注意一下就可以，他们仍然拉着医生耐心认真地询问；而年轻的同事，扫一眼体检单子，再听医生说没问题，道过谢转身就把自己的健康问题与体检表一同收到了抽屉里。
健康，在年轻人的心里，本来就是理所当然的事情。世界那么辽阔，人生那么丰富多彩，要看的东西要学的东西那样地多，真是没有多余的心思多看自己呢，即使只是稍稍留意。也只能随着他们慢慢变老，健康之路才能渐渐铺到他们心里。在老年人心里，世界和人生的秘密都已经见过了，现在似乎该看看自己了，此时最大的愉快便是身体健康没病没灾。
我正好走到中间，对自己的身体有些关注，但时常还会忽略。可能因为这些忽略，到体检的时候，一边期盼一边害怕。纠结的情绪既是关于身体的，还有基于身体而引起的各样对生活的联想。曾与同学说过这样的情绪，同学亦有同感。上有老下有小，牵挂多畏惧了跟着多。到了不惑的年纪以后，惑似乎真的少了，但若无惧无畏，又绝不可能。因为懂得，所以慈悲；因为知道，反而更加害怕，如此，该怎么办呢？追本溯源，还是要保重好自己，对健康的重视是不该分年纪的，关注的越早越好。
在世间生活，眼睛要向外看，才能知道风景的佳妙。活上一段时间以后，才知道，眼睛也要向内看，仔细地看看自己，看自己的身体，也看自己的内心。身体和内心本就密不可分，身体若有差池，情绪会起伏不定，心会乱；身体若平和，内心也会因此平静。
爱惜自己，爱惜自己的内心，从爱惜自己的身体开始。
