morning
全新的一天，全新的开始！
昨天的早餐
我把晚饭的沙拉挪到了早上，因为我感觉早上那么点吃不饱，然后那些补记之类的，还有蛋白粉我是不吃的，我不是专业健身的，不想浪费那个钱，也感觉那些东西肯定超难吃
昨天的午餐
鸡蛋蒸蔬菜真的好好吃哦，煎豆腐嫩嫩的也好好吃啊！我的粗粮饭内容很丰富哦（糙米，黑米，小米还有藜麦）
下午嘴馋了，就给自己加餐了
昨天的晚餐
蔬菜饼很成功，手撕鸡胸肉也很nice，总的来说我感觉吃的健康又美味。
今早体重
重了一点点，正常的。昨天其实是比较暴碳的一天，从早上的面包，中午的糙米饭，到点心的红薯，还有晚饭的饼，其实晚餐还吃了一些家人吃的菜贝贝南瓜，也是属于主食的一种，所以我也料到今天体重会有回升。
美好的肉体
我真馋她的身子。
你好全世界
