1 身体永远第一！
应该从各个方面来保证身体健康。
第一个是关于中国内家功的桩功。你以为站马步就是桩功了？“提挈天地，把握阴阳”中间是有门道的。
第二个是关于中国的经络学。这个很多人不信，我也非常理解！但是一年有365天，人身上有365个经络！一年有12个月，人身上有12条经络！从哲学角度上来看，天人合一就是这样了！
第三个是关于饮食的。永远记住东西方的区别所在，才是王道！中国饮食的博大精深，好好吃饭，比吃药好太多了。
2 如何读书
一味读下去等于没有读过！看完一本书你真的能确定你真的读过了吗？
毕竟人生，这么短，一生才能读多少书呢？
所以我推荐这一本《如何有效阅读一本书》，就是这样干脆利落！就是告诉你如何有效阅读。奥野宣之独创的笔记读书法应当为所有人欣赏！
关于阅读技巧和阅读效率的书还有一本是《高效能阅读》，这里面的阅读方法远远超过你的想象，非常值得一读！
边听百家讲坛边读书。
如果说目前我的人生中什么书对我的影响最大，那就是两本书，一本是《郦波评说曾国藩家书》，还有一本是《五百年来王阳明》。这两个人都是在儒家可以称之为圣人的！
都是同一个作者，南京师范大学教授郦波！非常崇拜他！都有在百家讲坛的同名讲座！非常推荐！！！
3 哪些书更好！
沟通技巧的书
美国有一本出版超过40年、不断改版的书，这本书从看入人里、看出人外、看人之间也就是自我、他人、关系三个角度来深刻而又寓教于乐地分析了沟通的方方面面，是在无愧于沟通的艺术这一称号！
上面那本是美国的，还有一本是英国的，不过英国这本就更是从各个方面比如听说读写四个方面，面面俱到地详细说到了关于沟通的问题！
而且这本更关注商业沟通，对于外企人员非常重要！
人生美学的书~《厚积落叶听雨声》
朱光潜被称为美学大师，其对人生美学的研究实在是太过厉害，看到的人无不为之绝倒！看过这本书，你只会更热爱生活！我们经常讲诗意地栖居，但是如何诗意地栖居却没有人告诉我们！一定看看这本书，你都会更美！
稍微读一点哲学，不用读太多，读太多了头疼！
法国哲学家阿兰的《幸福散论》还是我在读《如何有效阅读一本书》的时候在那里作者推荐的，买回来就是一本小册子，但是一下子爱不释手，很多东西立马看清了，也不苦恼了！
虽然这本书已经绝版了，网上也都是印刷版，但是没办法，这样的好书完全值得！刚开始读着会有些困惑，但是越读越有领悟！生活豁然开朗一下子
很多的情绪问题一下子都解决了！还有关于人生的一些智慧，很便宜但是很有影响！
人生一定要找到一些能陪伴你一生的书，只能你自己去找，谁也不能帮你！希望你尽快找到！
书，只是人生的过客，你，才是人生的主谋！
