吃“佐丹力159素食杂粮粥”一个多月，换食的第七日（2018年3月12日）凌晨三点多，不知是昨天与陈老师的聊天引起的日有所思、夜有所梦，还是真实的身体反应，先把这一瞬间描述出来，以免像其它的“丝思”、或叫“灵感”、或称“梦境”、或是“真实的身体反应”，稍纵即逝，时间一长，再想写，如何也描述不出来了。
人在睡觉时有四个阶段的，分别是：入睡、浅睡、深睡、延续深睡，当时处在睡眠的第四阶段？脑波情况可能处在θ波（潜意识）及δ波（无意识）状态下！让我有了下面的感受。
我右臂的某一点，感觉像是细胞在修复。当时的一个情景好像是：“格列佛游记中，他遇险被捕，置身在利立浦特(小人国），被绑躺在地上，温顺地看着那些小人忙忙碌碌的，我的感觉是我就是格列佛躺在那，看着“细胞”们，来来回回，忙着搬东西（细胞在运送垃圾！细胞在修复！）”
另一个感觉是：手臀的某一点有灼热感，那个景像是过年放的“烟花”，放在地上的那种，点燃后，向上和四周放射出来的炫光、灼热及灼痛感。
当写到这儿的时候，我闭上眼睛，还能回想起那种感觉，真是奇妙得让我自己都不敢相信，到底是梦还是身体体内在修复？
起夜小便后，看到尿液清爽不黄不混浊，都是淡淡的清澈，以往的晨尿，平时对它熟视无睹，每年体检那天的尿液颜色都记得它的颜色很黄，以为那就是尿液正常的颜色，现在想来，是不是身体排出来的毒素？这样清爽的颜色有几天的时间了，这种状况，今晨才意识到，是不是身体的垃圾、废物、浊物很少了？
到厨房喝了几口温水后，回卧室看手机，凌晨三点二十七，遂写了上面的文字作记录。写毕，四点十七分。
刚刚在看上面的文字，还有一种恍惚感，若是现在就真的写不出来了。不知真实与否，不过下面的文字一定是真的。
七天换食小结 ：
1. 写完上文，接着在写另一篇文章时，左脚的足太阴脾经或足少阴肾经处神经串着痛（分不清这两条经络到底是哪一条），这种痛感让我浑身都抖一下，随即甩动、颤抖左脚，又按摩痛处来缓解，一会儿痛感消失了。
2. 已有两三天时间了，嘴唇发干、裂，少有的状况。
3. 吃159后，胃偶尔有感觉，有时又有不适感，更多的时候是无感觉的。
以上身体出现的状况，均视为调理反应，笑对变化。
简单相信、认真体验、听话照做！
以上是换食第七天小结，与各位老师及朋友、家人分享。
2018年3月12日
巩敏于怡心精舍
续：换食的第九天凌晨，不能确定具体的时辰了，当时没有起来做记录，所以，当白天再次回忆左臂痛点的感觉时，已无法形容和描述，只记得痛点是同一个位置，遂查《经络图》，乃知三焦经上的一个穴位“消泺穴”，这是在疏通心经，心中大喜。
2018年3月14日续记
