早睡早起日记06

早安吖!

早起时间05:47,关掉闹钟后各种打卡,看理财收益(我成了爱财的人)。然后漫无目的地看了会儿手机,我把自己无聊到了,与其浪费时间不如动动手指开始记录码字。蜗牛睡眠昨晚记录了我的睡眠状态,其中包括一段梦话,我一定是梦到了些美好的事情,所以会笑出声来,好柔软的笑声啊。睡前开启了电蚊香,果真一晚上睡得很踏实,再也不用担心被蚊子打扰美梦。这是关于早起的。

晚上照例八点多到家,新买的书到了,随手翻了几下,时间就到九点一刻,随后就开始进行早睡早起回顾,其实这个应该在早起后就进行的。十点写完,佩琦刚好到家,我正好啥也不想做,索性看起电视来,和她聊了会儿天,她跟我商量一起经营淘宝店,简略说了下,到了我不得不洗漱的时间十点四十。洗澡出来已经十一点一刻。和汪先生视频道晚安,23:36拉灯睡觉。

早睡早起习惯培养第6天,继续分析亮点和缺失。

亮点:起床后不再任性刷手机。前些天起得是早,但是都在没有目的的刷刷刷中度过,浪费了不少时间。我是如何做到不刷手机的呢?意识到了早起后立马总结的重要性,趁热打铁;二是早上写完回顾后,可以为早睡争取时间。

缺失:没有遵守回家就立马准备洗漱的规则。即使在写完早睡早起回顾后,也应该起身准备洗漱,但是昨晚任性了一把。我的睡眠还不允许我这样任性,坚守规则,今晚再观察下我的表现。加油!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 一.早起为什么是一个经久不衰的话题? 最近在微信上,又看到很多的公众号在发布一些有关于早起的文章。我发现早起这个话...
    玉成阅读 5,946评论 3 22
  • 早起 为什么早起? 先来说说为什么要早起吧。早起其实是让我们的身体回归到自然的状态。让我们把时间拉回到古代,拉回到...
    Grace_7fc0阅读 4,806评论 0 2
  • 前文再续,书接上一回!在昨天的收盘点评《生蚝说:想不想连续上攻?想的话磨一两天》中,我们讲到:“ 1、你想大...
    果园生蚝阅读 3,142评论 0 0
  • 朋友圈都在告别18岁,我也找到了那时的照片,惨不忍睹到没有勇气发出去,然后发给我九儿给她看。 九儿是我的好朋友,从...
    小胖胖不哭阅读 2,087评论 0 0
  • 很久很久以前, 嗯,每个故事都是这样开头的。 在一个很美丽的森林里, 有一个很美丽的湖, 它会随着月圆月缺改变形状...
    散乱心绪阅读 1,792评论 0 7

友情链接更多精彩内容