文：笑靥如花

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“人一旦选择了放弃努力与自我成长，从此得过且过，再无意志力对抗惰性，才是输掉自己人生的开始。”

焦虑现状，又没有毅力践行决心去改变自己，坚持最多的事情就是坚持不下去,觉得痛苦却可悲的将懒散成了习惯。

一旦把自由散漫的自己当作真正的自己，自律就会与自己的人生显得格格不入。

我想你身边一定有这样的两种人：

一种人虽然没课，但还是会挤出时间利用周末去图书馆看书，晚上会去健身房跑步锻炼，作息时间相当规律，把学习和生活，安排地妥妥当当。

另外一种人没课之后，就再也没有拿起书本，白天上课浑浑噩噩，做事拖延马虎，晚上回到宿舍，如同身体被掏空一般，匆匆叫了个外卖，就往床上一躺，刷手机，玩游戏，看综艺，到了晚上十二点的时候，还依依不舍，结果第二天头重脚轻地去上课。

周而复始，日复一日。

这两种人的人生轨迹，想必你已经猜出来。

第一种人学习生活里把自己锤炼地十分优秀。而第二种人，却整天在抱怨碌碌无为，被生活打击地灰头土脸，无力还手。

造成两种人走上两条结果悬殊的道路的原因，我想了想，应该是自律吧。

为什么自律的人生，可以像开了挂一样，但现实中，却很少有人做得到？

我大一的思修课老师给我们介绍过一个四象限法则，即把工作分为重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急四种类型。而其中对人影响最大的是重要不紧急，而这一部分的工作主要靠自律完成。

就像你想要减肥保持完美的体型，维持身体的健康，你就必须和垃圾食品说再见，你不能肆无忌惮地吃巧克力和辣条；

就像你想要成为学霸，拿到奖学金，那舍友半夜三更还在玩游戏，你就不能如此放纵；

就像你毕业后想要拥有自己的事业，那你必须在周末的时候，继续加班研究自己的感兴趣的领域。

这个世界上，太多事情是不可能面面俱到的，你要懂得自律和取舍。

于是我们一边狼吞虎咽地吃着垃圾食品，一边幻想自己拥有完美的曲线；

一边和舍友通宵达旦地打王者荣耀，一边期盼着期末考试可以门门功课都过90分；

一边和朋友周周出去吃吃喝喝，一边希望自己能够在毕业之前实现自己的短期规划。

这样的事情，你不知道做过几次？

而很多人之所以安于现状不自律是因为对未来规划得太少，或者曾经对自己做过规划，但却在各种灯红酒绿的诱惑面前无法克制自己，缺乏明确的目标，以至于对自己要求太低。

没有哪一种品质可以高枕无忧，也没有哪一种自我应该安于现状。

美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛曾说过：

“你不能解决问题，你就会成为问题。”

你在拖延中，幻想这些问题可以自行消失，然后脑海里

浮现自己完美的完成了那件事的样子。

我们天生就喜欢避重就轻，喜欢那些可以带来即刻反馈的事情。

但自律式的人生，从来都是要自己脱离已有的舒适区，逼迫自己不断去尝试，去坚持那些困难的事情。

人很难通过短期的努力获得成功，因为越是想通过短期内用力做成的事，越是最容易被放弃，谁都难以持久的透支自己的精力。

但你要相信，那些让你痛快半分钟的事情，绝大多数不值得你耗费时间去做。

在美国就会发现，穷人一般都很胖，富人都比较瘦。

因为不同阶级的人对于自律有着不一样的解读，穷人可能会觉得每天按时上下班不旷工就是自律；中产阶级会要求自己每周朝九晚五之外去几次健身房，读一本书；高级阶级则会力求充分利用平时每一块零碎的时间。做好时间规划，增强自己对已知的掌握，提高对未来的认知规划。

而这些，与各式的葛优躺，无穷无尽的综艺泡沫剧，毫无营养的闲聊扯淡相对比，真的要难上许多倍。

然而我们就是因为自己内心深处藏匿着不甘心，所以在可以选择的情况下，我们还是愿意去健身房挥汗如雨，还是愿意周末的时候，背起书包，去图书馆泡上一整天，还是愿意在无数个夜晚，琢磨心仪已久的梦想到深夜。

所以自律的意义，恰恰就是为了避免人在浮躁的时候，让自己过早沉沦。

而你的自律能给你带来什么?

一是健康，现在世界上因为肥胖导致的疾病死亡的人多于饿死的人；还有就是吸烟酗酒甚至吸毒。养成良好的习惯，自律是对自身负责。

二是事业，就像之前说的四象限法则，人和人的差距很大程度上体现在重要不紧急事情的完成上。

三是心理，自律带来自由，不自律则会让人陷入焦虑，无法心安理得地享受，于是陷入恶性循环。

“The price of discipline is always less than the pain of regret.”

你自律的样子真好看。