@梓亦 今天学习的音频是如何寻找内在的自我，获得幸福。
小时候，我们总是很容易被满足，一根棒棒糖、能多看一集动画片甚至和朋友的家人的一个拥抱都能让我们觉得幸福。
可是，从什么时候开始，喜欢的口红、包包、鞋子……我们所追求的欲望，只能让我们拥有一瞬间的快乐。接下来，我们依旧感到孤独、焦虑，为了获得更多的幸福感又不断地买买买、开一局又一局的游戏……
音频中提到获得千万大奖的幸福感也只能维持几个月。满足欲望只能获得短暂的幸福，同时，作者马斯洛认为，将幸福定义为快乐是错误的。
他将幸福给重新定义为不断发展自我。而在发展自我、自我提升、激发自己的潜能的过程往往是痛苦的，但是当你成功之后，再回首，会发现，这一过程其实是幸福的。
——每天听点心理学 亚伯拉罕·马斯洛《寻找内在的自我：马斯洛谈幸福》
