寻找打破循环的出口

大部分人生活都是循环，死循环，晚上睡不着和白天睡午觉，然后要解开找突破口，比如白天不睡午觉。

最近还刷视频特别是短视频上瘾，电子毒药无形中在吞噬一个人的耐心和专注力，片刻的快乐让人迷失自我，必须要去打破这种恶性循环了，可能首先要从每一次都去做自己不愿意做的事情开始了。