鼓励咨询+自由书写~02‖觉察我的人际关系

北京,雅静的餐厅内,补课……

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第二天的课程是觉察活动:给你的人际关系品质打分。听着一帆老师温柔的声音讲述着和父亲关系的纠结,很心疼……但这是老师和父亲过去的一段关系状况,又很欣慰……

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根据这个评分项目划分,我试着给我和老公、和爸爸之间的关系做了评分……

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我欣喜的看到,我和老公的关系品质评分是37分(失分部分大都是我对老公的不迁就);更令我开心的是我和爸爸的关系竟然得了满分54分。而且在评分时,几乎不用思考,挨个儿划3……一直以来,我和爸爸互相欣赏,互相鼓励,互为彼此自豪……真的感恩感谢爸爸一路以来对我的关爱和支持……拥有爱和被爱的能力,真的很美好!

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感谢一帆老师能让我有如此清晰的评分标准。继续补课……

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