《你的情绪,就是你的生活磁场》

公司晨会,在讨论项目进度时,不同部门之间因立场不同,有了不同的看法和意见。

原本只是就事论事各抒己见,只因一两个人话语激动,再往下,会议的性质,险些由解决问题的讨论会变成寻找责任人的“甩锅大会”!

上午的心情,和一整天的工作状态有很大的关系。

拉着的脸之下,怕是很难有愉快并投入工作的劲儿!

在人与人的沟通交流中,相比于“说了什么”,更重要的,是“怎么说的”!

想起“十一”放假期间的一件事。

姐姐家到我家有四五十分钟的车程,若走高速,只需要半个小时。

国庆假期,高速既不收费,这段路也畅通无阻,姐夫就没按照以往的路线,改走了高速。

中途,遇到AB两个岔口,到我家的路,该走B方向,但我们在车上说说聊聊,姐夫或许是分了心,也或许是车速快而看错了指示牌,错误地拐进了A方向的高速道。

车子刚进去,姐夫立马反应过来说,“咦!拐错了!还得从......”

姐夫的话没说完,抱着孩子在后座坐着的姐姐疾言厉色地吵到,“好好地,还走以往的路就好了,非得走高速!就这么点儿路,它能快多少?这下好了吧!”

姐夫对姐姐忍让,没回应,但客观来说,任何一个成年人在意识到自己出错后,都会有懊悔,而当这个错误涉及到旁人时,不管关系远近,也都会再多生出一份自责和愧疚。

我忍不住替姐夫“委屈”,也实在是不喜欢姐姐的态度,就扭头对姐姐说,“脾气别那么急躁!埋怨能解决问题吗?发脾气,你自己生气,弄得别人心里也不舒服!错了就错了,不过是绕一下,就当是看风景了!又不是什么大不了的事!也不赶时间!”

对于亲妹妹的话,姐姐即使不会按照我说的那样做,至少心里不会觉得我是在恶意针对她。

从这以后,一直到下个高速口,车里的我们,都没有再说一句话。

返回的岔口中,C和D两个方向,我们是该走C方向,但很尴尬,姐夫再次错误地拐进了D方向。

刚驶进D路口,姐夫黑着脸捶了下方向盘,紧接着把音乐也关了。

姐姐虽没再说话,但车里的氛围确实很沉重。

姐夫没发脾气,但他渐快的车速,却在无形中宣泄着那压抑着的恼火。

兜兜转转加上快车速,高速上又不好开窗,副驾的我有些晕车,便闭着眼睛休息。

忽然,车子猛然转了下方向,我一下惊醒了。

刚睁开眼,却见姐夫加速开到前面并摇下车窗对左边的车主吼道,“怎么开车的?会开不会!”

七八年来,我第一次见姐夫和别人起冲突,也第一次看到一贯开车稳当的他会这样“一错再错”。

直到回到家里,姐夫的脸上都没有往常的喜悦色。

其实想想,这整个过程,也无非是第一次入错岔口。

如果当时没有姐姐的埋怨和指责,那么接下来的第二次错,以及由这个错再衍生出与别人的摩擦,这本可以是一个愉快的过程。

倘若当时姐姐换一种方式,云淡风轻地翻过这个小失误,或者以玩笑的态度打情骂俏着说上两句,后面的事情很大程度上都可以避开吧!

记得早前看过一句话,

“没有收拾残局的能力,就别放纵善变的情绪。”

同事、朋友、情侣、夫妻、家人,人与人之间有多少矛盾,都不是因为事情本身的严重,而是态度的恶劣造成的。

那种动辄就发飙的人,不一定是有多么果敢利落,但一定是少了一份理解与宽容。

情绪稳定有多重要?

那就像,我们都喜欢在晴和的天气里出门,如果要下雨,也得是提前有天气预报的。突如其来的雨,不是打乱原有的计划,就是让人多多少少有些仓促或狼狈。

情绪稳定的人有多厉害?

情绪稳定,说明这个人有着一份夯实的底气,这份底气也许来自于对事情整体的把控力,也许来自于对紧急情况的随机应变处理能力,也许来自于对不好的结果的承担能力......总之,那份从容不迫的淡定、设身处地的悲悯、推己及人的善良,是足够丰盈的修为支撑起来的。

人活到一定程度往往爱讲一个词,“境界”!

“将军额头能跑马,宰相肚里能撑船。”

这样的例子虽有些过头,但能够对冒犯自己的行为与人物进行包容,又怎会对Ta人无伤大雅的小失误不依不饶地苛责呢?

你能谅解的越多,并不是底线越低和越没有原则,相反地,那是一种容人而容己的能力!

对于情绪的释放,大致有四种人:

第一种:自己高兴,也让别人高兴。

第二种:自己高兴,但让别人不高兴。

第三种:自己不高兴,但让别人高兴。

第四种:自己不高兴,也让别人不高兴。

第一种人,慧。

第二种人,私。

第三种人,悯。

第四种人,愚。

从表面来看,似乎每个人都觉得自己一定不会是第四种,但实际上,我们身边屡见不鲜的,也往往是第四种人。

父母辈及以上的长辈们,都爱说“运势”和“风水”。

Ta们所说的,不是多么玄奥的命里,而是一个人的精神状态及日常情绪。

不知从什么时候起,每次回家或者平常和妈妈微信视频,不经意间,我会唉声叹气,尽管声音小,但妈妈极为反感和重视。

“唉声叹气,会把好运都叹跑的!你越是开心,你开心的事情就越多,越是不开心,不开心的事情就也会越来越多。”

一次、两次,多次了,我也试着改掉了这个坏毛病。

情绪低落,也许不见得会把好运赶跑,但很有可能把身边的热闹及关心赶跑。

当大家看到一个愁眉紧锁、满面愁容、郁郁寡欢的人,除非是特别特别好的关系,其余的人,想法大致是:

“Ta不高兴,我还是别去招惹了!”

“让Ta一个人静静吧!”“看起来不怎么友好!”

“都是负面情绪,我得远离!”

情绪就好像是一个铁索,环环相扣。

怎样的情绪基调,就有怎样的事情走向,小到生活环境,大到人生命运。

当一个人大早上发过脾气之后,Ta的一整天都不会太顺。

因为后面的事情,已被坏心情所污染。

而当一个人眉开眼笑的时候,Ta的际遇也真的差不到哪儿去!

情绪,就是生活磁场!

愿我们都有把控情绪的能力,争做慧人、少做悯人、远离私人、告别愚人!

——枕藏

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