十二经脉里，少阳阳明太阳属于阳，少阴厥阴太阴属于阴，是体内气血的升与降的不同的状态与过程。值得说明的是，要把人体作为一个整体，在整体观的前提下来看。太阳属于阳气散发、火力全开的状态，有点像水被加热之后汽化的过程；阳明属于收敛状态，有点像水蒸气遇冷凝结成液体的过程；少阳处于两者之间，像双向门，往外开，阳气外出散发，往里开，阳气下降收敛回归。太阴是阴的全盛状态，也是阳转阴的第一步，这时候少阴跟少阳一样，门也是向外开的，这时候有点像零温度的水，边散热边降温，当少阴大门向里开的时候，能量继续凝固压缩直至极致，有点像物理上说的绝对零度的意思，也就是厥阴状态，也就是阳（能量）降到底了，无处可降了，物极必反，再次传入少阳进入上扬散发的状态也就是进入下一个轮回。肝，罢（pi)极之本，就是本次循环结束，下一个轮回开始的意思。
暑夏时期，可以少量多次的喝温热水，为机体增加热能，如果这时候受寒（气候—外寒，冷饮—内寒），不但消耗阳气阻止了正常散发，也为阳气的收敛回归设置了路障，也为下一个季节埋下了伏笔安置了隐患。
我们经常遇到一种情况：上焦热、下焦寒。这是因为腿脚尤其是脚，是心脏阳气经常照顾不到的地方。寒邪沉着凝重，而下焦属水如渎，阳气又不是太充足，自然就瘀堵经络、凝滞气血占山为王，阳气下行的路途被堵住了，聚集扎堆的阳气散不开就是火，火的特性是向四面八方发散的，尤其是喜欢借助风力往上跑，让原本属火的上焦火多化毒。就出现了头痛头晕、心烦暴躁、溃疡、痈疽、肿痛包括面部的痘痘暗斑，都是毒火在寻找出口往外排泄。通常，我们把这些情况叫作海水倒灌。
健康状态正常情况下，是上焦的心火在肺的素降作用下往下走，来到中焦，下焦的水在肾阳的推动下往上走，也来到中焦，水火在中焦相遇，水被火加热成气体状态，它的任务是继续往上去滋润上焦，让心肺和大脑保持温和清凉的状态；上焦的火连续的往下走，去完成温暖中焦下焦，推动水液运行的任务。水火的任务都完成，身体就处于水火既济的健康状态。肾阳推水上行，是阳气升的过程，这时候少阳的门是向外开的，阳气外出太阳当令（值班）；心火下降，是阳气收敛的过程，这时候少阳的门是向里开的，阳气收敛，阳明当令（值班）。少阳成为中转站，起到了枢纽的作用。
水液运行离不开气，也就是离不开温度，温度不够，水液就会停下来，成为湿。它来自体内，所以叫内湿。温度够了，也就是气足了，湿就不会出现。湿出现了，痰浊就会出现。痰浊湿都有黏浊的特点，黏着在脾，脾阳不升，食物精华的运化就会受到影响，血液的生成受影响了，人就会贫血、低血压、脑供血不足、心肌缺血；痰浊湿黏着在肝，会影响肝的自身代谢再生，过滤血液之后的垃圾不单单会堆积在肝里面形成脂肪肝肝硬化，还会连累胆汁粘稠形成胆囊炎胆结石。
心肾主少阴，是阴的大门。大门外开，阴出成形，太阴当令，血液体液生成；大门内开，阴敛收藏，厥阴当令。一个循环结束，下个循环开始。少阴出问题，人总是懒踏踏的、对啥都没大有兴趣，晚上睡不着，白天就爱眯着眼睛，想睡睡不着，不想睡又没精神（旦欲寐）。
