小暑天气炎热，人的气血循环更加通顺快速，可以用来调整气血不通的问题。疏通颈肩血液循环的经络叫做小肠经，凡是肩颈不舒服都可以通过他来调整，小肠经走向是从我们小指的位置出发，一直沿着手掌的后侧面走到肩膀的位置，再到脸上，重点经过我们的肩膀。
穴位：后溪穴，经常用拇指指尖按压按揉这个穴位，可以很好地疏通小肠经，也可以在停车等人的时候，在方向盘上前后滚动，去按摩它，在办公室的话，在桌角轻轻按摩刺激，促进肩颈血液循环
每天下午1-3点敲打小肠经。
小鱼际：把两只手的小鱼际相对，肘关节不要低于心脏，互相击打小鱼际，我们叫做双手互砍。
另外一个动作把左手举起来，手扶头，右手拍打左肩膀外侧，此时我们手掌能够到的位置就是小肠经的位置。这样拍打五六十遍，换另一只手，可以改变肩背的血液循环，缓解疲劳。下午工作精力旺盛
