《黄帝内经》说了，“脏寒生满病，其治宜灸焫”，就是说得“满”病的人，应该用艾灸进行治疗。现代人饮食上不注意、不科学，把自己弄得透心凉，得“满”病的人特别多。
做艾灸用的艾草曾是燧人氏钻木取火用的材料，特点是能捣成特别细的绒，引燃的效果好。钻木温度高的时候，最先燃烧的就是艾草做成的绒，别的草不如它；另外，艾草本身有一种香味，五月端午节家家户户挂艾蒿，就是用它那种鲜香之气来避开邪气、湿毒。
把陈年艾草最精细的部分——艾绒点燃了，那种热热的感觉，宛若母爱。母爱和情人的爱不一样，和父爱也不一样。情人有可能跟你耍性子，父亲有可能抽你一嘴巴。但艾草点燃了以后，它散发的热温暖又有穿透力，且不伤人，这就是母爱。
蕲春九尖艾叶
艾草的热力跟太阳光非常接近，它有一种冬日暖阳的感觉，和夏天毒热的太阳不一样，它能够温通人体很多阳性的经络。既然臟寒，我们就先把六腑加热了，然后五臟里的寒也就慢慢地融化了。
臟寒不是坏事，其实，它是一种蓄积起来的能量，只是你没有炼精化气的能力，化不开它。就像谈恋爱似的，别怨人家姑娘对你态度冷，其实是你不够热，或者说你的能量不够强，无法打动她的心。
我们可以借助艾草的力量，把阳气鼓舞起来，将身体积聚的那些所谓阴寒的东西都化开，变成精气，再转化成神，这样我们的精气神就会很足。
