如何在短时间内掌握一项技能 Scott Young -Live笔记
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以下内容已经过自由演绎
什么是技能
技能是掌握并运用一项技术的能力
Scott Young前辈关于高效学习的一些建议
- 动机(意义的重要性)
- 兴趣,热情驱动可自学的很深(学校只是一个选项)
- 一无所知时,目标要小而具体
- 当养成习惯
- 习惯是自动化的,可减少纠结选择,保存精力.
- 冥想(切换大脑的默认网络,好处很多)
- 休息时间表,恢复精力才能可持续
- 根据能力下限,计划才能保证进行
- 深刻理解
- 费曼技巧
- 高强度
- deliberate practice (对应extensive practice)
- 看视频1-2倍速
- 快速反馈
- 每次一个非常具体的问题
- anki (AnkiDroid)
- 有关spaced repetition,卡片式的记忆APP
Live问答
- 注意力技巧
- 循序渐进,强度一点点增加
- 冥想
- 快速进入舒适区
- 降低自我期望
- 学习间休息
- 安静地坐
- 散步
- 小睡
- 学习外语
- 去外国
- 坚决只说外语
- 学习融入其文化
- 国内学习小伙伴,只用外语聊天
- 去外国
// 2016-11-18 09:32:18
// 前辈
