文丨誉安 Day236@365日更营
明天我即将坐上北上的高铁，回家。上午的科室例会，轮到我汇报的时候我特意用了正念的方法，关注在自己要说的内容上。接着当有人习惯性的打断时，注视着ta的眼睛，仔细的聆听。神奇的事情就是，我发现自己不再关注与对方的情绪，就像过滤网一样，仅仅只会筛除下内容本身。那么对于我来说，自然也就不存在以前的那种紧张，会让自己声音颤抖的那种紧张。这是我目前要利用这个场合进行刻意练习的目的。效果出乎我的意料，气氛融洽。
中午饭过后，去到市场部跟项目负责人进行初步沟通。聊得比较愉快，我想要表达的也都清晰地传达给了对方。曾经那种众多思路一下子堵塞在头脑中，然后就逃避和拖沓的惯性思维又弱化了不少。稍微一露出来，立刻就被捕捉到了。反正工作的事情肯定是很多，那就一件件做呗。
神奇的事情再次发生，下午一直在不停的与人沟通。居然最后把计划编制出来了。其实开始的时候心里是没有底的。而且潜意识里面已经预设了“无法完成”的结论。这个经历对我来说很重要。即不预设任何结论，不考虑假设，先做起来，结果往往会完成或者高于预期。
明天的路程，10个小时的车程。向着源头前进。
晚安，昨天的我。
你好，明天的我。
