受：之前跟老公办了一张足疗卡，因为之前有过几次碰到的小哥师傅手艺都不好。后来就不愿意再去了，上周我突然想起那张卡还没用完呢，于是跟老公商量要不还是去把卡用完吧，就当去泡脚休息了。结果今天去的时候发现好像换了一波人，今天服务的是两位大叔，手法，态度和力道都不错，于是就感慨早知道换人了就早点来好了，现在天气都已经冷了。
觉：事物总是处在变化之中，要用变化的眼光来看待现实中发生的一切，有可能从好变坏，也可能从坏变好。
悟：无常，接纳
行：保持觉知，越来越多地保持觉知
觉察日记25——再来
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