1
自从五月份开始跑步以来，跑步已经成为了一种生活方式，有事儿没事儿的时候，心情好心情不好的时候…，各种情况，都想去跑。
只要跑起来就是自由的，就有了方向和目标。只要跑起来，我就不再是那个孤独、无助的孩子，脚下的每一步都重新给了我开始的力量。
不跑，你永远都不知道自己可以有多强；不跑，你也永远不会知道，跑步会带给你怎样的收获与成长。跑起来，随时随地、任何状态，它都带给了我，全新的自己和不败的力量。
上一刻还是六神无主、自我放纵，跑起来，下一刻就是柳暗花明、信心满满。上一刻还是阴云密布、无所适从，跑起来，下一刻就是晴空万里、清新明了。
只有真正跑的人，才能够体会跑步所带来的那份自由与舒畅。
2
曾经，我也坚持过跑步，但那都是点点滴滴、断断续续。与一般人相比，我是热爱运动的，但与稍显专业的人士相比，我那就是太小菜一碟儿了。
为期三个月的坚持，尽管我一直在调整运动策略，但此次却是实实在在、扎扎实实的跑。
从最初的每天3公里，到5公里，以及最近的10公里，速度依旧很慢，但因为坚持，我收获了从未有过的果实。
体重下降了，管住嘴迈开腿，身体越来越清爽，心情也愈发明亮，多了几分自信。我知道，只要我想，我就可以实现。
找到了一种百试不爽的身心调节途径。最近，只要心情不明朗了、不开心了，我就会去跑，找时间挤时间去跑。每次只要跑起来，一切也就不在重要。
感受着自己的呼吸，听着优美的音乐，或人物传记…，一公里、两公里…，时间在流逝，心越来越静。
跑完之后，有时候会很累，但最为重要的是，心更淡然了，什么不开心、什么烦心事儿…，都变得无足轻重，只有此时此地、宁静的自己才是生命本应拥有的韵律。
有时候刚刚好，身心舒畅，会很感激命运给予我健康的身体，以及可以自由运动的体力。只要健康着、可以自由行动着，就足以感恩，就是一种恩赐，内心是满满的富足。
图片来自网络
3
坚持了3个月，从来没有像此刻一般，爱上运动、爱上跑步。我愈发理解了那些每天都在跑、坚持跑的人。
村上春树著有《当我谈跑步时我谈些什么》，曾经不是很喜欢这本书，现在却想找来再读。我记得，他每天清晨都会跑10公里，说实话，我很羡慕，羡慕他有着足够的时间，可以一直奔跑，那是何等的荣幸。
身边同事中也有一些跑者，为了跑步，他们牺牲午饭、午休时间，着实令人佩服。
每一个坚持跑步的人，必然是找到了跑步的节奏和乐趣。每一个坚持跑步的人，必然也是一个有着耐力、对自己有所要求的人。
我不敢说跑者都怎样高大上，相反其实许多时候，他们都很内敛朴实，但我却认为大部分跑者都是值得信赖，可以委以重任的持之以恒者。
我从不羡慕那些一夜暴富、功成名就的人，但我却着实佩服着那些能够坚持、持之以恒的人。
跑步，一项看似简单的运动，人人都可以参与，但能够坚持者却是微乎其微。因此，能够坚持的人也就历练了独一无二的韧性，以及与众不同的坚强。
爱上跑步，就爱上了一种生活方式，过起了另一种生活，一种积极向上、有规律有节制的生活。能够坚持下来，一直跑的人，开创的必将是一个更加积极健康的生命之旅。
我刚刚坚持跑步3个月，我不敢说大话，但因为发现了跑步的好，我想，我会坚持，尽量的坚持，让跑步成为生活的常态，令生命多一份色彩。
作者：亓百草
链接：https://www.jianshu.com/p/fa1ceffb8d94
來源：简书
简书著作权归作者所有，任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。
