我们心中存在两个人，内在的小孩和现实的身份。
你有时候真的不是你，而是你心中的那个孩子，我自己曾经亲自体会过这样的感受。
在这里，我们要学会接纳自己的不快乐，告诉她，我看到你很愤怒，看到你不开心！这样的感觉是不是很好，其实这样就觉得好多了！
很多时候我们不开心，是因为我们自己不放过自己！曾经因为那些人，那些事都很不开心，原来就是自找的！
当我们深深地去对自己说，孩子你这样做我认为不好，因为我很担心你这样会带来什么样的结果！
去接受，去复述你的感受和事实！有时候，还是要慢下来！
在这里，爱是完整，而不是完美！完美是会带来伤害。这个世界本身就不完美！
这本书带给我们听见灵魂深处的声音，不需要在努力去掉“不好的”“坏的”部分，而是轻柔地把生命里每一个不同的部分回归到完整里，从完整进入世界，你就可以把和平带到世界里！
本书从这5个方面来实现人生的完整性，一起去建构一个完整的自己，一个充满创造力的生命。主要从潜意识，自我，关系，疗愈伤痛来诠释和构建一个完整的自我！
当我们被自己的内疚或者焦虑搞得很难受的时候，我们与其难受还不如接受这个事实，这样子就不难受了。
很多时候我们不甘心，焦虑，其实就是我们找不到自己心在哪里。
都说活在当下，但是真正能做到的，想明白的又有几个人呢？
就如我自己，每次看见孩子不认真写作业，或者作业写错，就会生气，但但过后又觉得，正因为孩子不会，我们要抓住这个机会去学习！
光生气解决不了问题，所以，有时候我们就是活在细节里，而不是真正看见问题本身。
既然不会那就解决问题，我们用理性脑来解决问题而不是用情绪脑发泄情绪。
昨天思索了很久，在面对孩子学习上，我还是着急了。另外一个问题就是沟通也不注意方法，总希望一说孩子马上去做。没有给孩子足够的时间，孩子毕竟比较小，他需要一个过程。
总之，自己一会理一个改变自己心态和孩子沟通方式的计划，先来一个一周计划。
因为我不希望孩子长大以后会恨我，
我们家孩子的智商和情商都不错，就是我的沟通方式改变下。温柔地说，有原则的事情不让步！
孩子自然就会明白，那些事情可以商量，那些事是没商量的。
首先父母的坚持，才会改变，这就涉及亲子关系，潜意识的东西会很多！
特别是潜意识的行为真的会识别一个人是什么样的人！
从今天开始，文章在结构上个字数上有一个提升！
这个月每一天最好在800字以上！
生活中那么多故事，从任何一个角度去分析，都有可能！主要提升分析的深度和广度！
这样自己才有进步！才会在思想上有质的飞跃！
