昨天收到一个反馈,特别担心老师问这样的一个问题,即:这个部分你看懂了吗?刚刚说看懂了,紧接着我说完了之后发现,那个看懂了是假的。
我们读到的是关于系统2这个部分,作为整体来看,还是说我们从整体到局部。我们从整体来看,其实它简单的理解起来还是比较简单的。但是,我们的标准意志没有把它仅仅停留在简单的理解这样一个水平上。
所以,我们来看一下它的这个说法:
系统2会被打断,系统2的运作是多样化的。它都有一个特征,都需要使用注意力。但是,这句话也不见得那么简单。因为,它是谈行动和注意力和系统1、2之间的关系。既然说的关系,你脑海中应该有一个关系框图才行。如果说你脑海中这个图出不来,这就不是关系的问题了。
如果只是要点,或者你甚至整理成了脑图。那它不太是关系的问题。
这个部分读起来其实没有那么多难度,但是,我想并且用作者的话理解也大约都能理解清楚。也就是说把它整理成一个框架。并且要前前后后能够融合到一起,这还真是有点困难。
如果注意力分散,动作也就跟随着中断。如果我们在学一个东西,它有原理,通过原理的运作,形成了很多表象的话。
复杂系统:
系统1和系统2一定是有原理的。有这样一个原理,它就会生成很多的表象,我们把这个结果称之为表象。这就跟我的世界观很相符。
如果你仅仅是关注表象,其实是没什么意思的。因为表象你完全抓不住嘛。初始端稍微有一点点的变化,表象就能发生变化。所以,最重要的是抓住这个系统究竟是什么样子的。因为你只有站在理解系统的角度上,才能做少得多。
这个逻辑大家懂吧?
如果你不能够抓住这个系统,你就会要说很多东西。比如说:赛跑的时候随时做好起跑准备,这就是一个结果。关注马戏团里的小丑,这又是一个结果。所以,在有若干个结果的情况下,要关注这个系统,这个系统其实就是系统2的一个状态。这个系统的状态,它里面有3个关键词:系统2,行动,注意力。
各个场景下,你必须集中注意力,没有注意力,正在做的事情的表现。表现是什么?表现是行动的结果。相当是它的一个结果。
注意力放在系统2,通过行动,形成表现。注意力下降,表现就会差。注意力投入,表现就会好。
系统2具有改变系统1的能力。系统1也要耗费一些注意力,但是,系统1会支配注意力的方向。
系统1为什么会支配我们的注意力呢?在书里面的P008下面第二段写着,这时候原理就出现了:系统1遇到麻烦的时候,系统2会出面解决。
所谓的系统1里面会产生4个东西。分别叫做印象、直觉、意图和感觉。但凡这4个东西被激活或者被触发,你的注意力就会发生偏移,书中的论证是这么说的,它论证的结果是:P006倒数第三段,叫做“即使你的头没有转过去,你的注意力也已经转移过去了,哪怕只有一会儿“。这句话的意思这不就是吗?
就是你只要有一些吸引,然后注意力就会过去。所以,系统1对注意力的分配有影响。它的影响来自意图、直觉、感觉、印象,这个影响发生之后,注意力会被重新分配。可是一旦这个时候,系统2发现,那么系统2就会对这个注意力来进行一个判断。它判断自己的注意力投向到底对不对。如果对,那它就停止工作。让系统1来继续做决策。
如果不对,它就会发挥作用。然后调整注意力的一个分配方向。那这个时候就很容易分配了。
要想将注意力从不被关注的对象移开也很容易,只要关注另外一个就行了。
你看,这又出现一个词叫做关注,也就是说注意力就是注意注意,也就是说关注。关联注意到某一个点上去。
所以,你看,”上述所有事例中,没有哪件事情是水到渠成的,你会发现始终如一地保持某种状态需要付出持之以恒的努力,至少要一直耗费精力“。所以,你会发现,注意力的投放,它其实是要努力的,并且也要耗损精力的。所以从这句话里边可以看到,从书中来说,你会发现注意力和精力应该不是一件事。
你如果想要维持注意力,你需要精力。而这个精力主要是用来启动系统2的。并且维持系统2的工作。如果只是系统1在工作的时候,它的系统2是不用耗费太多精力去控制注意力的。
刚才谁提的问题:注意力和精力是不是一件事?你就通过这句话来看,它就不是一回事。
之所以“注意力要集中”,其实来自于我们要付出注意力。而这种付出的注意,其实就是一种注意力要有一些。
分散的注意力有限,还可以接受;但是如果想透支你的注意力,将其过度分散到其他事情上,结果就会失败。
我们目前还没有办法完全理解的就是所谓的分散的注意力有限,还可以接受。或者是分散到其他的部分过度,结果就会失败。
这个度究竟是用什么把握的?注意力是不是一个槽?比如说注意力就是10分,然后它会有一个根据系统1,因为系统1才影响注意力的分配。系统2也能控制注意力的分配。
它们两个都会同时分享对注意力的控制。系统1和系统2这两个系统对注意力都有控制作用,它其实都是分配。系统1也会影响注意力,系统2也会影响注意力。
这两个都影响了注意力,注意力多与少的不同,会导致行为结果的不同。所以注意力是一个固定值,都是10分,只是动态结构。注意力结构,我们引入这样一个理念,我们看能不能尝试着去理解它。
注意力的结构可能是一个槽,一个槽有这么多。
注意力是分别投放在不同的事情上。如果你的事儿多,你的注意力就会被切成好几块。如果你的事儿少,你的注意力就是一个完整的块。
每一件事情都需要由系统1和系统2同时参与。不可能只参与一个,系统1是持续参与的,系统2是处于要么是低水平投入的一个状态,要么就是大量的投入。
我们如果把它理解成注意力结构的话,是不是能理解?我不知道大家能不能懂啊?
即便你特别认真的在数这个球,但是,你的系统1在一直发挥作用,由于你会产生印象、直觉、意图和感觉,那么你的系统1的意图是什么?你的系统1的意图其中就暗含着一个意图,就是看一看大猩猩在哪儿。就类似说不要去想那只粉红色的大象,但是你还会去想那个大象。不管怎么说,都会去想那个大象。
所以,他的注意力一直在投放。也就是说,当你进入到了这种触发器场景下,然后你的注意力不管有没有控制,都会不断地去往那儿跑。
系统1是自主运行,所谓的自主运行,即我们不需要特别投放注意力。而注意力这个词,又跟有意识这个词是相关的。
系统1的作用究竟是什么?
系统1的作用在书中已经写了,它可以为系统2提供一些做出解释和决策的信息。
系统1的作用是不是只有这些?
是不是系统1只能产生意图、感觉、直觉、印象?
这个四个词它们之间彼此指代的究竟是什么?它指代了什么东西?还有没有第5个词?如果系统2接受了这些信息,会将印象和直觉转换成信念,印象和直觉转换成信念,那么意图和感觉呢?
将冲动转化为自主行为,冲动又是什么?
自主行为又是什么?