【下一步行动】
1、梳理自己的角色，思考对应各个角色想要做的事情，再排入日程表。
2、精读《高效能人士的七个习惯》。
3、生活和工作当中多采用责任型授权。
4、在聆听他人的时候，链接自己的过去，只是表达感受，管住自己想要立刻给予解决方案的嘴。
5、先陪伴，等对方情绪平缓了之后再去谈解决方案。
6、建立自己的情绪词汇库，希望能更精准的表达自己的感受。
7、保持开放的心态。和兴趣相投的朋友保持关系的同时也多和一些兴趣不同的人接触。
8、不要为自己的人生设限。遇到不同意见时，时刻留意自己的想法。不要被“这行不通”、“你这个疯子”“我们以前从未这样过”这些想法限制住自己。
9、可以模拟场景练习，有意识的培养自己在紧急的情况下也保持冷静。
10、认真完成、思考付诸实践的部分。
11、迈开腿，锻炼计划安排起来。
12、周末的时候一家三口更多的去亲近大自然。
13、每一个星期至少为一个人服务。
14、重新整合分类下一步行动，拆解成一个个实际的小行动。
【本月实践内容】
1、认真完成、思考付诸实践的部分。
2、迈开腿，锻炼计划安排起来。
3、周末的时候一家三口更多的去亲近大自然。
