夜深人静了，心却未平静，充满了浮躁和不安。

可能是越不充实越不安吧，因为回想一天下来，自己的收获并不多，与预期差太多，明明计划的事就是没有如期完成。

坚持✊真的很难吗？

其实元旦之后，我已经做了一些调整了，心理与生活上都在开始变化了。

比如，除了特殊情况，每天都准时起床，吃早饭；有空尽量在家做饭乙吃，减少外食；每天锻练一个小时；工作之余，坚持学习，写字等。

有些我已经在执行了，慢慢快变成了一种习惯。这是值得庆幸的事。只是后面越来越发现之前浪费了那么多时间，每天稀里糊涂地过，大把的时光都虚度了。

新年降至，该是为自己立flag的时候了。美国一项美于新年计划的研究显示，90%的人都会给自己设立明确的计划或者目标，或者会在心里暗示自己，下决心要完成哪些事。新年愿望总是美好的。

但是结果只是剩下的10%完成了新年计划，还是那些高度自律，能持之以恒的少数人，这些人就成了我们眼中的超级学霸，职场达人。

很遗憾，大部分人都在后来慢慢淡忘了最初的愿望了。懒惰成性，缺乏自律，不能坚持，最终目标还是目标还是目标，愿望只能还是愿望了。

坚持很难么？难！我在尝试改变，改变有时会让自己不舒服，因为要强迫自己远离舒适区。就像冬天的早上按点起床，都变成一件大事了。所幸我在养成习惯的路上了，这件事终于不再那么痛苦了。而经常找借口睡懒觉也会让我感到不安了。闭上眼再做一个梦，一上午甚至一天都会稍纵即逝，而我还有那么多事要去做，时间根本不够用，不敢再留恋温暖的被窝了。

所以结论就是，不想让自己不安，就先坚决执行了再说，连续十天半个月，不问为什么，坚持就会变成一种习惯，你就慢慢学会驾驭你的意志了。

坚持很难，但也并非想象中那么难。