被“情感忽视”的孩子，长大后的一些特征:
1.空虚感；
2.反依赖；
3.不切实际的自我评价；
4.对自己毫无同情，对他人满怀同情；
5.负罪感和羞耻感:我到底怎么了？
6.对自己生气，自责；
7.感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我）；
8.难以关爱自己和他人；
9.自我约束能力差；
10.述情障碍:对情绪的认知和理解不足。
这些特征具体内容以及具体案例，会通过后续几篇文章阐述。
今天重点讲讲:
一、空虚的标志和信号。
1.有时，你感觉身体内是空的；
2.你情感麻木；
3.你质疑生命的意义和目的；
4.你会有没有来由的自杀想法；
5.你乐于寻求刺激；
6.你感到不同于其他人，并对此困惑不解；
7.你经常觉得自己是局外人。
李先生，38岁，有俊郎的外表，热爱户外极限运动，喜欢跳伞、滑翔机。在二线城市有别墅，有自己的公司，纵观所有外部条件，他是大多数女性梦寐以求的对象。他来咨询时提出的问题是:尽管对很多女性感兴趣，却无法维持亲密关系，他不知道问题出在哪里，是什么导致他这样。
李先生的父母非常富有，有家族产业，父母很忙，经常世界各地跑，留下他和妹妹，还有外婆、保姆在家。妹妹身体有残疾，所以需要很多照顾。父母回家时，也会把大部分精力集中在照顾她身上，只能留下李先生自顾自玩。李先生的父母可以说真的与他病态地疏离。他通常是被放纵的，没有约束，也没有任何规则。在李先生还是个小孩的时候，他花了大量的时间独自呆在树林里。当他到了青春期时，他变得非常热衷饮酒和吸大麻。他有一次酒驾被捕，他的父母表现了短暂的担忧，但也没有持续多久。当他回忆青少年时的事情，他对父母有着强烈的愤怒，他不太理解也没办法弄明白，混合着极度的孤独的感觉，他绝望地期待着能有一个女朋友，一个不变的伙伴来填补他生活中巨大的空白。在酒驾事件之后，收到父母的一些关注与担忧后，他的生活回到正轨，从大学毕业，取得经济学学位，在某二线城市和朋友一起创办了一个公司，非常成功，也赚了很多钱。交往了一个女友，关系一直很好，直到她说想要结婚，从那一刻开始，他感觉到空虚麻木，对这个城市感到厌倦。于是徒然中断关系，转让公司，搬离原来的城市。在新的地方，很快找到工作，等他安顿下来，那些旧的不安依旧又回来了。他开始一些刺激的极限运动，想用这些击退他的空虚。每次跳伞，都会让他感觉很好。只可惜太短暂。一回到家里，那种挥之不去的麻木空虚就会缓缓渗透回来，他就会希望要是他的降落伞没有打开，自己死了的话该多轻松。事实上，这个念头在他头脑里纠缠很多年了。
李先生想死不是因为他感觉太多，而是他什么也感觉不到。他无法维系一段亲密关系，因为他内心苍白，无法给予也不懂接受。他想要的其实很简单:与另一个人产生情感链接。我们的咨询重点集中在感觉上。当他讲他的故事时，我经常提问:“你那个时候是什么感觉呢？”或者“当你谈起这个的时候，你现在的感觉是什么？”当他慢慢把注意力集中到内心，来关注自己内在感受，并说出他的感受时，他的头脑开始向情感世界打开大门。他也将拥有丰富多彩、充满内容和意义的情感关系。
