1.昨晚整理好小文章是10:44；整理课件到0:45躺下睡觉。

2.早上，6:15醒了，突然想起今天又周四了，公众号文章需要整理发出去，起吧。开始整理文章，直到7:45整理完毕，发布；中途家人电话过来，帮忙拉他把电动三轮开回家，出发，想到解决了早饭，路上吃点现成的，一切结束，时间刚刚好，准时返回单位……

3.上午，忙碌中，整理资料，准备着………

中午，好友需要帮忙，我提前把东西准备好，下午工作时顺便拿到车上。傍晚时分出发时节省时间，刚刚好。

下午，休息片刻；继续忙碌；看到办公桌上有个折纸，打开是昨天孩子写的；正在忙碌着时，一孩子给我个手折纸盒，走出屋子打开一看，甜蜜蜜的棒棒糖，感谢孩子；正在忙碌时，约好的讲座主人要来了，我的时间也刚刚好，去迎接，一起见到一把手领导，说说情况，讲座开始，很顺利，收获满满，体验参与很好，结束后，我俩一起约饭，简单营养就好………

晚上，小组学习头脑风暴，案例分析，多角度分析，收获满满………

整理好今天的小小打卡内容，现在时间10:35，一会儿洗几件衣服，简单洗洗澡，早点休息………

这一天，忙碌的很充实……

4.规律生活是可以继续的……（新的规律生活开始出现；新的习惯在养成的过程中，可能会反复之前旧的习惯，这就需要选择是否坚定现在的新习惯，做出选择也就好说了。我需要继续坚持新的习惯，慢慢优化现在的，偶尔的反复也要允许）……

5.我要对我的人生负责！

凡事的发生都有利于我！

所有发生的都是来祝福我的！

感谢所有的发生！我爱你，所有的发生！

感谢自己做的每一件小小事儿，每天迈出一小步，将来就会成长一大步！