48/70 小控班095 打卡

今日负能量爆发。

友情提示:慎读!以免影响心情!

今天不知怎么触动了哪根敏感的神经,从下午开始整个人状态就不对了,懒洋洋的,什么也不想干,什么人也不想搭理,甚至连脑子都不想转,心情很低落,很沮丧,有种要毁灭全世界的冲动。

明明知道有些事情应该去做去完成,就是提不起精神,还时不时冒出“不做又能怎么样”的无赖想法。其他人同我讲话聊天,也是有一搭没一搭的说几句,想着要好好说话,要面带微笑,却怎么也挤不出笑脸来。更夸张的是,今天无论听到什么话,都觉得充满敌意,觉得全世界都在与我作对,全世界都不能理解我。想说不如一个人安安静静带着,发现也不能,一个人独处,就忍不住胡思乱想,一不留神眼泪就往下掉。我心里深切明白,这样是不对的,是错误的,怨天怨地,于事无补,是我心态出了问题,应该在自己身上找问题,无论如何我都不应该因为自己的情绪情影响其他人。

但是今天真的没有力气也没有精力调整自己的状态了,情绪、自控力在今天全面崩溃。自己给自己做个分析,除了生理不适(最近腰酸背痛,天天失眠睡不好),更重要应该是心理压力太大。离预产期只有半个月了,从心底里来说,我还是觉的很害怕很紧张,好几次都从梦中惊醒。给自己的压力也多,总是担心等宝宝出来照顾不好他。还有未来……总之想的太多,觉得自己可能是产前忧郁了。想到明天还要去医院产检,确定到底顺产还是剖腹产,现在只想好好睡一觉,睡个昏天暗地,什么都不管。是真的应该好好休息了,等明天去完医院,决定放松两天,给绷紧的神经松松弦,希望早点恢复正常状态。

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