2020-10-29

过了立冬以后，太阳升起的比较的晚，落下的比较的早，所以，我们要早点的睡晚点的起，让自己的睡眠十分的充足。立冬以后，这时候感冒发生的比较的多，老年人会因为这样造成心衰等一些疾病，特别是对于一些，慢性呼吸道疾病的老人来说，是致命的。而早点的睡晚点的起，能避免人体受到寒气的侵袭，帮助我们很好的预防感冒。