今天写东西，没有想法，躺着发发呆，细数了下今天的日子，两点一线，圈在办公桌里，一动不动就是一天，虽然一天紧紧凑凑，总感觉收获不多。早上六点半到七点半，早餐加背单词，上午两节课，一个半小时，课上边指导学生边看了三页书，十点半到十二点，看了两节公共英语视频，午饭午休到两点，帮肉肉打印委托书取教师资格证件，弄完三点了，给妹查了两个学校信息，到五点半了，等个同事去吃饭，六点了，吃完六点四十了，七点去监考，结束八点四十了，滴回家九点半，分分钟就到现在了。
感觉今天只收获了两节视频，时间零碎，事情不集中，还没有时间节点，经常正干一件事情时，手机响了，反复回复信息，打断思绪，下班了发现事情才完成了一点点。于是每天这样，不觉中一周过去了，事还拖着呢。
明天起，一个时间段集中一件事情时，关闭手机网络，这个阶段的工作完成后再去查看手机回复信息，可以以一个番茄钟为一个时间点，25-40分钟一小节，当过程中犯了手机瘾，要克制，习惯养成了，效率就提高了。
每日写写是输出，集中输入才能匹配均衡，才能发现文体引发思考。夜，共勉！
