事件：最近接了一个项目，是朋友投资的公司引入投资者，需要 请律师做尽调。而我们对拟引入投资的公司做尽调，出一份尽调的法律报告。而其中有相当 多的繁琐的文字工作需要做，包括核实一些信息，而过往我通常是给助理去做，或是跟其他律师合作时，让其他同事做。而助理最近因为家里有老人住院需要照顾辞职了，于是这活就落到我自己头上了。在录入的时候 ，自己感觉 特别疲惫，有很多的不乐意和不情愿，也有委屈和难过，还有悲伤。
情绪与信念：觉察到这悲伤的背后 是，这事儿太小了，不适合我做，我不喜欢做这类繁琐的文字工作，我浪费时间不得不去做这类原本完全 可以由助理 做的事情 ，说明我所能创造 的价值也是很微乎其微的，从而我也是没有价值的，没有价值则意味着我不够好，而我不够好，则会被嫌弃，因此而会被抛弃，而我就会变得很孤独。
生命故事：在小时候，妈妈拿我跟我姐姐做比较，，让我觉得自己很没有价值，自己不够好，从而 会被嫌弃，因为被抛弃，便 会变得很孤独。
翻转信念：我并不是没有价值的，我有那么 多的客户，而也给父母带来很多的喜悦 ，也帮助 过很多的人。我是宇宙的孩子，是空性意识，也是纯净的阴阳能量的合一。我为自己为他人，亦为这个宇宙创造 了巨大的价值。
