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在这个需要证明价值的时代，我们在生活里不停地奔波忙碌，因为在我们很小的时候，我们便发现了一个事情，那就是，如果想要永远被爱，最好的办法就是证明自己具有特殊的价值。（当然，克里斯多福曾说过我们的价值是与生俱来的，并不需要证明）在我们还是孩子的时候，如果没有得到足够的归属感，那么成人后，我们便会不断地忙碌，做各种事情以证明自己的重要性，这就是造成了一部分或是大部分人忘记了独处的美妙。这里所说的独处，是什么都不做，不准备精美的茶点，不放动听的音乐，不做各种邀约，哪怕是为自己，也什么都不做，什么都不想，就在没人打扰的地方，待一阵子或是一会儿也好。
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有人说，我喜欢和自己在一起，去看电影，去享受美食，为自己做饭，为自己读书，带自己旅行，为自己做很多事情，我喜欢独处。可是，在做这些事情的时候，你还是忽略了最深处的你自己。如果你愿意，可以尝试一下什么都不做，什么都不想的独处，哪怕每天5分钟，你的生活质量将会有明显的改善，有时候你会感觉自己变得很幸运，想到什么很快就会出现，原因是，你对自己忠诚的陪伴，让潜意识里大大小小的枷锁全面松动，你开始由一个迎接结果的勇士转变为创造结果的建设者，你开始创造自己的生活
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有个朋友曾经说，独处很难，但必须要做。我想这个朋友的意思是分离是必然的，所以，我们要学会独处。其实，独处不是任务，不是技能，不是必须要学会的东西，也不是必须要做的事情，独处是我们的福利，是我们内在力量释放的途径。当你回忆起独处的美妙，通过独处释放内在力量的时候，你会发现自己如此主动地生活，创造的智慧被激发了，而一旦你得到这份力量，限定性信念全面松动的时候，你也许还会有很多的烦恼或是欢乐，在面对这些的时候，你会更加从容。
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你可喜欢独处？
在寂静里
许自己一个寂寞
在寂寞里
看见令人着迷的真实！
