一早就听到鸟儿欢快的叫声，温暖的阳光洒入房间，绿色的植物春意盎然，我有多久没有看到、听到、感受到和享受到了？？

以前的我是这样吗？

刚入大学的我，早读！刚上班不久的我，住宿，总是每天早上起来跑步，面对高强度高压力的工作，我积极向上！我很开心这么做，因为我有一种无上的动力，无以言表！

看到高大的绿树苍劲有力，我会和它对话，赞叹它的生命力和年轻的姿态，感谢它给予我带来的无比力量，希望自己能和它一样有顽强的生命力和精彩的人生！

听到鸟儿的叫声，我会用心的聆听、欣赏它给我们带来的美妙生活，感谢它给予我生活中的点缀和多彩，感谢它，走入我并丰富了我的生活！希望自己能像小鸟一样也给别人带来喜悦的心情！

看到月亮，我会赞叹它的圆满和温和！当我遇到困难时，我会向它诉说我的心事，带着乐观，自然的倾诉！一切很平和，很自然，令我非常舒服！

每当我去浦东外汇管理局办事时，我会请司机在外滩停下，在黄浦江边走一走，看着东方明珠，我也会赞叹它这标志性建筑，也会向倾诉我的快乐,我的美好，我的期盼，我的委屈，我的愿望，一切都很自然……因为，令我很舒服！

记得刚来上海，我看到万家灯火，我会非常期待自己能融入这所城市，哪怕一扇窗为我打开，我都为之满足！

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现在，我的愿望实现了，甚至大大超过了我的愿望，我为什么不像以前那么快乐了？我为什么忘却了和大自然的对话？我为什么不再留意它们了？

也许，那时候，我孤单一人，我需要倾诉的对象，现在我有很多人去倾诉！但我可知道与大自然的倾诉，是不可替代的温暖？？显然，我忽视啦！

当孩子叛逆、不听话时，经过很多努力后，我偏执地认为我是无力的，因为我不是他！我无法去引导他，我已经去管了，还带着自己的愤怒去管都没有效果，那么伤神，还不起效果！

当家人给我引导时，我却认为他们站着说话不腰疼，自己来试试！听不进，自己依然乱打瞎撞！

后来，我能接纳理解他们的意见了，但是我行动上做不到，因为我很冲动！

我的焦虑使然，使我没有时间去关注大自然给予我的美好，我不知道，大自然依然还很爱我，依然给予了我很多，是我啊，忽略了大自然！在我情绪波动的时候，我无瑕去欣赏大自然的美好，我认为那是心情好的人才能拥有的，好像现在的我不配拥有大自然的厚爱！

其实不是大自然抛弃了我，而是我想错了。大自然对每个人都是平等的，厚爱着它的孩子们，只是孩子们如何去看待它这个母亲就不一定了！与大自然母亲有多少心灵的交流和沟通，我们就会获得多少平静和安宁！

“面对孩子的叛逆，家长的引导、主导作用在哪里？”-~~在“平心静气”时！群里的师姐们非常智慧，几个字，很震撼，也很真实，浓缩确是如此，做到却不易！

也许当我们遇到困难的时候，我们可以到楼下走一走，去感受一下花草的芳香，去聆听一下小鸟的声音，去看一看花园里的花朵，去感受一下绿树苍劲的力量，去感受生命的无处不在和积极美好！如果我们学会了欣赏大自然，孩子也会学会欣赏，我们从中汲取了力量，孩子也会获得解开人生之锁的钥匙！

我的孩子很喜欢大自然，他会去欣赏植物、爱小动物、欣赏蓝天白云，感受风声雨声，喜欢散步…追求美好快乐的东西！而我呢，被现实的困境所迷，被焦虑所染，失去了我本有的灵性，无瑕再去观赏自然的美好了，所以我和孩子之间的链接也因此不顺畅了！我会抱怨他不实际，那么以前的我不也是生活在这个，我所谓的不实际中吗？我获得了很多的快乐、满足和力量，为什么现在我要去阻隔他从中想要获得的美好呢？？是没有理由的！！！我聚焦在实际的困境中，却没有被解救，反而被困的更牢，为何不给自己的心灵松绑呢？

去聚焦美好吧！从聚焦大自然的美好开始，好吗？去找回我多年失去的宝藏吧！

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聚焦在我们要的，我们会感受到正面情绪！

聚焦在我们要的，我们会自主创造！