今天聆听了於老师的培训，关于如何演讲，参加活动的同学来自不同的行业，不同的年龄阶段，但是我们都有一个目标就是想通过课程掌握一些演讲的技巧和套路，让自己能够在未来的工作和生活中能够成为一名有亲和力，感染力，逻辑性，表达和沟通能力强的人，一方面更好的让自己在工作中把自己的想法和思路更加清晰准确的向下属，领导，同事去表达，另一方面通过公众的演说能提升自己的影响力。
今天的全天课程分两大块，上午是老师向学员传授如何进行演讲，有什么技巧，下午是根据上午的理论进行现场实战，现场老师点评，让学员亲身经历和体验到自己在演讲方面存在的问题，后续如何进行改进。
上午具体的主要内容有几个方面
1.通过案例和自己的故事来说演讲的重要性，并通过一个简单的两人互相自我介绍和来参加这次活动的目的进行复盘，告诉大家一个好的演讲者必须是一个好的听众。文字，声音，肢体语言在传递信息和表达信息起到的作用，其中文字的比例8%，声音的比例37%，肢体语言的比例55%来强调演讲和沟通过程中肢体和声音的重要性。
2.演讲的基本步骤：
1)我是谁
2)讲什么，为什么讲
3) 给听众带来什么好处 然后具体的每个论点可以用三个故事和案例进行分析举证。案例和故事也有套路，具体有三个
1、名人的事迹故事，
2、自己的故事，
3 、用名人名言论证自己的观点。
其中在讲述过程中也可以使用 be do have理论进行，成为什么，做什么，才可以拥有什么的结构进行，整体上有逻辑性。
下午的实战演练环节，从一个听众看到了许多演讲者的优势和不足，当然在自己的演讲过程中也存在许多问题
