2.29觉察反思

一、事件

今天内心的波澜源自一则无心听来的消息，之前自己带过的小兄弟，一举走上了地方领导岗位。

自己第一反应是为其高兴，是发自内心的高兴，但是第二反应是觉察到内在有一丝“不爽”。

二、觉察

这份“不爽”似乎是“见不得别人好”的那种妒忌心。

三、反思

其实妒忌心每个人都有，就类似癌细胞一样，平日与身体相安无事，只有在状态不好的时候会发作，然后迅速放大负能量影响。

自己最近状态偏低迷，所以会有这种负向情绪的感知与放大。

回忆一下这几年，大部分时间是自信且从容的，最近是因为经历了一些挫折，处于调整期。

其实快乐很简单，只是做满心热爱的事情，努力且不怕失败，就凭这点，情绪就永远无法被撼动。那我自己呢，还对当初热爱的事业充满激情吗？那个“一想到就可以笑出声来”的梦想，还在实现吗？。

不应该想别人为什么成功，而是去想我为什么不能成功。

四、行动

直视自己，向死而生。