今日的复盘

今天认真来做一个今日的复盘吧。

1.这两天老是以为天气回暖了，昨天傍晚收到的天气预报，气温是18到25度，比昨天的最低温15度升高了3度，可是昨晚半夜和今天清晨还比较冷，我以为天气回暖只盖了一张丝绒被子，清晨被冷醒了。本来昨晚深夜的时候有感觉有些冷，可是大意了没有加一层薄的小毯子。还是不能完全相信天气预报，这两天回南天很严重，家里很湿冷，白天比外面冷了很多，外面的道路上行走比家里感觉热了很多。现在正是在即将换季的时候，温差大，注意适时增减衣物，预防感冒。

另外，一定要增强免疫力，这是根本。增强免疫力，养生，养生的精髓则是养心。特别感恩特别开心的是，今天我阅读了严幼韵的自传，非常喜欢严幼韵，一个非常长寿健康的老人，一直活到了112岁高龄，令人惊叹！我今天看了严幼韵自传的部分内容，很受感染，学习严幼韵的养生之道和生活之道，今天晚上、此刻，我的心情已经好了很多！好心情能够大大增强免疫力，心情好的人就能够健康长寿。

2.昨晚深夜才睡着，所以今天早上7点闹钟响的时候没有马上起床，放任自己睡懒觉。可是，一睡竟然睡到了9点19分，这个时间起床着实是太迟了，认真反思！

因为今天是星期六，我本来也想让自己放松一下，但是，我觉得需要遵循一个原则，再晚起床也不能超过8点20分，我必须设置一个8点20分的每日闹钟提醒亲爱的自己，日日警醒！8点20分起床，才能够在9点前吃完早饭，不然9点多甚至10点才吃早饭对身体不好，这一点要注意了！

如果是在前一天预定的起床时间没有马上起来，想懒床继续睡觉的话，一定要重设一个起床的闹钟，这一点非常重要！今天的教训要深刻谨记！改掉这个坏习惯。

3.一上午女儿一直赖着我，使我很多的事情不能做，一看到她老是不听话，就觉得必须加紧阅读育儿书籍。而今天上午的晚起床，竟然使我最后连洗脸护肤都拖到了下午午睡后14点多才做，一方面担心自己的亲爱的皮肤老得太快，而且由于老是拖着没有护肤心情也不好！反思！上午也是因为女儿很缠人之后，老公泡茶，就跟他一起喝茶，我又一直想阅读严幼韵的传记，所以拖着没有去洗脸护肤，这一点以后要避免了，对于早晨的护肤不要再拖延！

4.下午做得比较好的一点，是控制没有没有去泡功夫茶。下午一直很理性，觉得需要吃新鲜水果补充维生素C和其它的维生素，所以15点多就径直下去买水果，回来吃春甜桔。17点又吃了半个苹果和两三瓣的春甜桔。

反思：17点的时候吃半个苹果就好，不要再吃春甜桔了，因为这两种水果都很酸，我吃完下去买菜的时候觉得肚子非常饿，这一点要注意，太饿的时候不要吃橘子了。

5.17点下去楼下的时候，因为看到了蓝天白云，天气非常好，心情也变得非常好，很想去散步，所以买了四分之一的鸡肉到铺里吃。因为老是想着还要去散步，吃鸡肉的时候太心急了，最后吃得偏饱，这一点也要注意，我经常会贪嘴吃得过饱，这也是一个坏习惯，注意改正！

而回家之后，米饭也吃得偏多了一些，最后要吃晚餐的芥蓝又不能吃多一些了，本来还想多吃绿叶蔬菜补充维生素的，这些都是不理性的做法。

6.今天最感恩的一件事情，是阅读了严幼韵的自传和另一本夏墨写的《严幼韵传》。我非常喜欢严幼韵的生活观：永远感恩生活。阅读了部分内容之后，我深深的受到严幼韵的感染。

《顾严幼韵自传-----109个春天》的第十六章的标题是《向前看！》，严幼韵在一百零几岁的时候，还说“向前看”, 可见她的心态一直是看向前方、看向未来的，她说她总是喜欢展望未来，而不是回忆往事，这一点启发了我！

我是一个很怀旧的人，20岁的时候怀念童年、小学的读书生活，三十多岁的时候也是怀念少年青春的时光，我觉得年轻的时光非常的宝贵和美好。而我又是一个完美主义的人，老是是后悔初中、高中的时候没有认真读书的那几年，后悔没有考上一个非常好的大学。人生没有后悔药，后悔一点意义都没有，反而令现在的心情因为后悔而不开心，在后悔中当下的真正最为宝贵的握在手里的时光又消耗掉了，没有实现当下应该有的、能够达到的最大价值。

对于过去，我们要总结经验、吸取教训，而活在当下、享受当下、感恩当下却是最重要的一点。向前看，乐观自信的向前看，期待明天的所有美好和幸福，用宝贵的能够把握的当下创造美好的未来，这才是真正有意义的，也是聪明智慧的！既往不究，未来不迎，最宝贵的当下、最有价值的当下千万要把握！

严幼韵的乐观、热爱生活、热爱美食深深感染了我，非常惊叹她在一百零几岁的高龄，还能够饶有兴趣的享受顶级的美食，真的太感动了！我也是一个美食爱好者，一个吃货，也非常喜欢烹饪、擅长烹饪，像苏东坡一样，接下来我决定在美食上大下功夫，那简直是一件超美超有乐趣的事情呀！

明天会继续认真阅读严幼韵的这两本传记，我很喜欢林徽因，但是我觉得更喜欢比林徽因小一岁的严幼韵，非常欣赏严幼韵！

7.严幼韵后来二婚嫁给了顾维钧，严幼韵在中老年的时候一直都是很有钱的，钱真的很重要，财商非常重要。因为很有钱，所以严幼韵和顾维钧的婚姻生活才能过得那么舒服、丰富多彩。由此，我更加认识到赚钱的重要性。孩子的爸爸的赚钱能力一般，我只能靠自己，也一定要靠自己，现在的女性，经济一定要独立，不用想靠男人养，男人也没几个会想养一个不会赚钱、没有收入的女人的，因为很多的女人都工作赚钱。女人赚钱才有地位。培养财商、提高财商，培养富人的思维。

当然，钱很重要，但是钱不是生命中的唯一，我要努力实现人生八大领域的平衡，成为快乐的有钱人，创造富中之富的幸福人生。

8.严幼韵在自传中提到她非常重视子孙坚实的教育基础，也帮助子孙、周围的不少人接受很好的教育。由此，我想到自己现在39+岁，仍是精力旺盛的大好年华，一定要提高自己的教育水平，未来我会在自己的教育方面努力向前向上提升。同时，也要非常重视女儿的教育，倾尽我和孩子爸爸之所能让她接受很好的教育，目的是创造一个有品质、有作为的成功人生，并为社会多做贡献。哈哈，这么说起来，我还挺积极高尚的。加油每一天！

复盘完毕。