由于遭到客户的投诉，深夜加班做文件做到很晚，早起时脑袋昏昏沉沉，随手把自己的手表放在洗漱台上开始洗漱。妻子害怕手表被水打湿，于是随手拿起来放在了餐桌上。孩子起床后来到餐桌前吃早餐，不小心将手表碰到了地上，于是这块心爱的价值万元的手表就这样被摔坏了。
看着自己心爱的手表，想着昨天的被投诉，一片乌云笼罩在头顶，于是就照着孩子的屁股狠狠地揍了一顿。妻子心疼孩子，两个人就这样吵了起来。妻子说，自己好心好意害怕手表被水打湿才拿到餐桌上。但她明白的是这块手表是防水的，根本不需要放在其他地方，于是两个人就大吵了起来。
一气之下连早餐都没有吃，就直奔公司而去。快到楼下时才发现，自己忘了带包，而包里装着的正是昨天加班赶出来的文件。于是立马掉头回家，可是家里没有人，妻子去上班，儿子去上学，自己的钥匙却装在包里，只能打电话求助妻子。
妻子慌慌张张的赶向家时，却不小心撞翻了路边的摊子，摊主也不容易，大早上出摊就遇到这么一出，为了扫除晦气，非要妻子赔偿一大笔钱。妻子为了赶时间没办法只能赔偿摊主。等妻子再次到达公司时已经迟到，因此又被扣除了当月的全勤奖。
自己拿到公文包后来到公司，足足已经迟到了30分钟，而客户早已到达公司。由于客户这么长时间的等待，开始对所做的文件进行挑剔，自己辛辛苦苦加班做的文件再次被驳回。客户的不满意加上自己的迟到，自己又被领导狠狠地骂了一顿。
常言道，福无双至祸不单行，自己被领导骂，文件被客户驳回，手表也被摔坏。妻子赔偿摊主一大笔钱，因为迟到又被公司扣了全勤奖。孩子大早上来了一顿打，因为心情不好乒乓球比赛本可以拿冠军的，结果第一局就被淘汰。
后来想想整个过程的起因只有一个，如果不是客户对文件不满意，自己加班没有睡好，后边一系列故事都不会发生。当然客户的态度不是我们所能决定的，但是手表摔坏了如果不去打孩子，后面一系列的事情也不会发生。我们不能阻挡别人对我们做什么，但我们可以阻止自己干什么。
因为抱怨导致了一整天的不愉快，也给整个家庭造成了损失。其实我怎么就这么不走运呢？为什么倒霉的事都在缠着我呢？怎么样我才能有一个好心情呢？谁又能够帮帮我的？答案只有一个，能帮助自己的不是他人，而是我们自己，只有自己才能帮助自己。
天下只有三件事，你的事，我的事，他的事。人生是一次可以选择的旅程，虽然我们无法把控对方和他人，那我们可以始终保护自己。矛盾、不满、抱怨，根本解决不了问题，反而会让我们吸收负能量，误导我们的判断，影响我们的健康，扰乱我们的心情。
不批评，不抱怨，不指责，多鼓励，多表扬，多赞美，优秀的人都是从来不会抱怨的人，他们总会在第一时间把自己的消极想法从自己的脑海中扫除殆尽。把自己的内心充满着阳光与希望去创造美好生活，影响他人。
抱怨不如改变，抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。抱怨和感恩两种完全不同的思维模式，也代表着失败与成功的两种不同的命运。不同的思维模式导致不同的行为模式，不同的行为模式导致不同的人生道路，不同的人生道路决定了不同的命运。转变自己的思维模式，改变自己的命运轨迹，过不抱怨的生活。
