“打卡”最近变得很流行，健身打卡、跑步打卡、演讲打卡、写作打卡……
我也加入了庞大的打卡队伍中，这是我第一次打卡：打卡写作100天(第6天)，打卡每周上3次以上的健身私教(第1周)。
对我而言，其实并没有很明确的目标，要写到有多好，或者要瘦多少斤。打卡，是坚持自律的开端，并且我相信“21天习惯养成”。
1小时器械+30分钟有氧
同时，我发现年轻人打卡的很少；打卡主力军集中30-45岁左右，可能因为是“不服老”吧。
其实每个人都有20多岁的青葱岁月，但那时往往不知道自己要坚持什么。光阴似箭，直到明白了“打卡”的意义时，却已不再年轻。
有缘读到此文的年轻人，你们也可以开始打卡哦。道理很简单，坚持也许难。记住，双重修炼，既要美丽的皮囊，也要有趣的灵魂。如此，你的人生大概率不会差！
