如何高效管理时间
1、主动构建自己想要的生活，然后在这个基础上做好精力管理。时间永远都不是节约出来的，而是我们要首先创造生活，才能更好的的利用时间构建我们的生活。
2、列出Stop doing list，发现错误和没有价值的事情，立刻停止。
3、明确时间颗粒度（15-45分钟），专注只做一件事，关闭所有的社交媒体软件。
晨间日记
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