《蜕变的力量-影响一生的自我突破工具》随笔

2018.7.23-2018.7.27号读后感

1、不变的是变化。

2、别做温水里的青蛙，应该勇于突破自我。

3、想要发起行动并且长期坚持下去，就需要把目标中含糊不清的因素消灭干净。首先，你需要提出一个“非黑即白”的目标。

4、养成习惯的重要时刻（1）早晨，你每天早晨的想法将决定你一整天的表现。（2）晚上，在心中整理和评价一下自己一天中的表现。

5、顺手的事情要马上做，不顺手的事情尽快做。

6、情绪不应该被强制控制，而是应该被管理。